味噌糙米粥

2014/03/28 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
3,137 52 0 1

女兒昨天早晚各莫名地吐了兩次,因為沒有其他的病症,所以便自行在家煮炒過的糙米粥給她止吐。

糙米不但抗輻射還可解毒,當然還有豐富纖維質跟低熱量適合減肥等優點,大家可多食糙米。

食材 (2 人份 30 分鐘

糙米 1杯
7杯
味噌 適量
  • 1 糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加點味噌調味使之好入口,先喝稠狀的糙米濃湯,再吃糙米粥。
贊助

更多食譜相關分類

共 1 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣