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味噌糙米粥

味噌糙米粥

描述

女兒昨天早晚各莫名地吐了兩次,因為沒有其他的病症,所以便自行在家煮炒過的糙米粥給她止吐。

糙米不但抗輻射還可解毒,當然還有豐富纖維質跟低熱量適合減肥等優點,大家可多食糙米。

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加點味噌調味使之好入口,先喝稠狀的糙米濃湯,再吃糙米粥。

    糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加點味噌調味使之好入口,先喝稠狀的糙米濃湯,再吃糙米粥。

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人生就像是一道料理、一趟旅行,不論酸甜苦辣,都是美好的滋味 ── 我在食物中旅行。 FB: https://m.facebook.com/cookntrav

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