味噌糙米粥

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女兒昨天早晚各莫名地吐了兩次,因為沒有其他的病症,所以便自行在家煮炒過的糙米粥給她止吐。

糙米不但抗輻射還可解毒,當然還有豐富纖維質跟低熱量適合減肥等優點,大家可多食糙米。

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

糙米 1杯
7杯
味噌 適量
  • 1糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加點味噌調味使之好入口,先喝稠狀的糙米濃湯,再吃糙米粥。
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2014/03/28 發表 3,325 瀏覽

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