四神排骨糙米粥 - 霜降入冬養生套餐
GREENIS 格麗思霜降，是秋季的最後一個節氣，也是由秋入冬的過渡時間。 在傳統醫學上，認為霜降之後平補，對於人體機能調理上會更加重要，更能避免溫補帶...
食材：糙米、白米、生豆皮、四神、小高麗、菠菜、黑豬排骨、蝦皮、胡麻醬、白蝦、薑末、乾香菇、蒜碎、蔥、白醋、鮮奶、日本山藥丁、油、米酒、白糖、即食燕麥片、主鍋、蔥花、鹽、檸檬汁、黑糖、網籃、桂圓乾、不銹鋼蒸鍋組、枸杞、十字刀頭、水、十字刀頭/炒菜刀頭、薑片
糙米粥
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「糙米粥」的零失敗食譜
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蔬菜排骨糙米粥
貓兒食堂「糙米排骨粥」是童年時奶奶作給小蘿蔔頭們補鈣的粥品，雖然沒有豐富的配料，卻是營養滿分的健康料理。由於糙米保留下些許外層組織口感較為...
食材：糙米、排骨、鹽巴、高麗菜絲、胡椒粉、蔥花、紅蘿蔔絲、鮮香菇絲、甜玉米粒
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芋頭排骨糙米粥
園藝享活家～愛媽(Candy)秋季飲食要清淡，避免食用油膩辛辣等類型的食品。可多食粥湯類，以達滋陰潤肺、養胃生津... 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://...
食材：排骨、芋頭、糙米、白米、鹽、醬油、白胡椒粉、蔥花
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奶香蛤蜊糙米粥
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫前陣子賣菜同學來訪，送來好多蔬果，因為小家庭食量不大，趁新鮮與鄰居分享一些蔬果。 今天鄰居送來親戚自己栽種的大頭菜還有鮮新香菇與我...
食材：糙米、大頭菜、香菇、紅蘿蔔、芹菜、牛奶、水、鹽、香油
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• Baby food • 吻仔魚糙米粥
ooxxgirl職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品！ 搭配「電鍋」好幫手，就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • ！
食材：吻仔魚、糙米
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【豚二郎】暖胃糙米排骨粥
豚二郎糙米富含維生素B群、維生素E，是高纖高營養的食材 怕口感不佳，小孩不吃？ 搭配豬小排熬成排骨粥就搞定啦 滑順可口，一碗接一碗
食材：糙米、豚二郎小排、薑、青蔥、鹽
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小魚莧菜糙米粥~快速、健康
晶晶胃口不好或生病時,如果能來一碗熱騰騰的粥,絕對能提振精神,補充體力。 使用原味高湯作粥品的基底,省下了冗長熬湯的時間。食材選用健康...
食材：糙米飯、牛頭牌原味高湯雞肉、水、莧菜、魩仔魚、紅蘿蔔
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香菇筍丁糙米粥
Fay & James 的小廚房又到了筍子的季節！使用糙米和豬肉、筍丁、紅蘿蔔、黑木耳，不僅開胃香甜，更是營養滿分！糙米QQ的口感吃起來非常特別喔！夏天就只要一鍋...
食材：香菇、糙米、薄鹽醬油、黑木耳、鹽巴、青蔥、白胡椒粉、豬肉絲、清水或高湯、竹筍
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「筍絲排骨糙米粥🥕」（電鍋版）
Water Cooking懶人電鍋料理🍲：健康方便的料理
食材：糙米、燉湯用排骨、鹽、紅蘿蔔、綠竹筍、新鮮香菇
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银鱼海带芽糙米粥
CatherineAnn高钙、高蛋白、低脂肪的养生粥
食材：糙米、海带芽、盐、小银鱼、胡椒粉、姜丝、酱油、蒜末、葱花、鸡蛋
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電子鍋料理-雞蔥糙米粥
羅友琪起早的早晨 來碗熱騰騰的粥
食材：冷凍雞肉拼盤、薑絲、鹽、糙米、米酒、蛋、香油、蔥
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糙米海鮮粥。露營菜。快速菜。寶寶粥
女孩兒-期許天天彩虹食材與朋友說好露營一人一道菜 出發前的試菜 米粒像煮很久的口感，很可以哦
食材：糙米餅、康寶湯包粉、白胡椒粉、肉片、乾蒜末、蝦仁、蔥末、高湯、蛋
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自煮防疫，免費試用 21 天，看看「糙米粥」的零失敗食譜
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寶寶副食品 絲瓜蛤蠣玉米菇菇糙米粥
閒妻小廚娘Abby0調味 好吃到不行
食材：薑絲、絲瓜、蛤蠣、紅蘿蔔、玉米、金針菇、雪白菇、糙米白飯
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元氣糙米雞粥
東台灣食通信將雞肚子剖開，溫醇的香氣與繽紛的蔬菜引人食慾大開，每口都蘊含著媽媽的愛，再挑食的孩子都無法抗拒。
食材：老母雞、薑片、香菇、新鮮栗子、胡蘿蔔、山藥、枸杞、芹菜珠、糙米、鹽、白胡椒
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蔬菜多穀粥
胃食道逆流一鍋到底 既滿足咀嚼慾望，也有營養。 適合早餐，適合清冰箱。 使用IKEA鍋具餐具; ISENSUELL湯鍋附蓋, 不鏽鋼,...
食材：蔬菜、小魚乾、糙米粥或隨意穀類粥、水
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剝皮辣椒皮蛋瘦肉糙米粥 台式燉飯
潔西卡的家常美味皮蛋瘦肉粥的香味真的令人食指大動，去外面吃一碗根本不夠，還是自家來現煮一鍋才能吃得很滿足。 其實煮粥比想像的快很多，全白米從生米熬...
食材：糙米加白米、皮蛋、醬油、豬肉、鹽巴、剝皮辣椒、糖、剝皮辣椒的湯汁、柴魚粉、高麗菜、胡椒粉、蒜切片、水
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秋葵皮蛋糙米粥
尾章沒有肉也很好吃的秋葵皮蛋糙米粥,有史雲生清雞湯,輕鬆就可以完成喔
食材：史雲生清雞湯、大秋葵、紅蘿蔔、皮蛋、青蔥、胡椒粉、香油、糙米
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寶寶粥-牛五花蔬菜糙米粥（1y1m)🌾
珊卓拉 懶人美食俱樂部營養滿分💯，超香，只需要電鍋就可做好，快動手做給心愛的寶貝吃吧！👶💕 洋蔥增加寶寶抵抗力，預防感冒！💪💪 高麗菜增加纖維且營養多多...
食材：牛五花、糙米、高麗菜、洋蔥、醬油或鹽
