家庭常備菜-瓜仔肉丸子


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自從搬到了郊區,每天都好擔心如果沒有消夜吃怎麼辦XDDDDD,沈迷於常備菜的準備。選用低脂絞肉, 自製脆瓜, 在盛產時節冷凍的有機梗莖類蔬菜製作。100分的健康:) 快點來試試看

份量
6 人份
熱量
食材
低脂豬絞肉
200g
有機水果玉米
半碗
有機紅蘿蔔
1/3碗
履歷蒜頭
3瓣
自製有機脆瓜
5瓣
  • 1
    蒜頭,脆瓜,玉米,胡蘿蔔切碎備用
  • 2
    絞肉拌入材料後攪拌到有點黏稠
  • 3
    揉成丸子,用烘焙紙分裝冷凍就完成了
2016/06/19 發表 2.9 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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請問冷凍之前需要先炸熟嗎?

3 months ago