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阿嚕&皮皮@幸福料理
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夏日清爽餐-泰式海鮮冷麵

夏日清爽餐-泰式海鮮冷麵

描述

炎炎夏日總讓人食慾不振,試試簡單的泰式海鮮冷麵,清爽又少油少負擔!

557 說讚

時間

10 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 蝦仁小卷加胡椒和米酒抓醃

    蝦仁小卷加胡椒和米酒抓醃

  • 蔬菜切絲切長條狀+煮好溏心蛋剝殼

    蔬菜切絲切長條狀+煮好溏心蛋剝殼

  • 將麵條依照包裝說明煮熟後泡入冰水,要把麵粉沖乾淨吃起來才會爽口

  • 其餘食材分別燙熟,先川燙蔬菜,撈起後再川燙海鮮(分開煮,因為熟成度不同,水滾就可以撈起放涼)

  • 將醬料依個人喜好混合後把食材拌入擺盤完成

小撇步

1.蔬菜海鮮可依個人喜好,杏鮑菇用手絲開口感較佳
2.川燙順序建議:麵條(撈起冰鎮)=》蔬菜(放涼)=》海鮮 (這樣可以ㄧ鍋水完成料理)
3.一定要加橄欖油(或一般油)這樣麵條才會滑順
4.蜂蜜可以緩和泰式醬料辣味

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