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Beth
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南瓜饅頭/輕鬆切南瓜

南瓜饅頭/輕鬆切南瓜

描述

美味的南瓜還沒煮之前,外皮硬邦邦的很難切,只要讓南瓜泡個湯就很好切了。
而將南瓜泥加入麵糰做成饅頭,黃橙橙的顏色讓人胃口大開,不需加糖就很好吃。

份量

10 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 輕鬆切南瓜:大鍋中將水煮開熄火,南瓜洗淨泡入熱水中2分鐘;翻面再泡2分鐘;取出稍微放涼後,就可以輕鬆切南瓜了(若有泡的下整顆南瓜的大湯鍋,只要泡2分鐘即可)

    輕鬆切南瓜:大鍋中將水煮開熄火,南瓜洗淨泡入熱水中2分鐘;翻面再泡2分鐘;取出稍微放涼後,就可以輕鬆切南瓜了(若有泡的下整顆南瓜的大湯鍋,只要泡2分鐘即可)

  • 南瓜饅頭:
將南瓜去皮切塊蒸熟壓成泥,取一大盆加入所有食材,及適量的水將麵糰揉至不黏手,表面抹上油

    南瓜饅頭: 將南瓜去皮切塊蒸熟壓成泥,取一大盆加入所有食材,及適量的水將麵糰揉至不黏手,表面抹上油

  • 靜置至麵糰成2倍大,約1小時

    靜置至麵糰成2倍大,約1小時

  • 取出麵糰揉成長條,分割成小塊,滾圓,放在饅頭紙(用烘培紙裁切也可)上,放在鍋中約15-20分鐘做2次發酵

    取出麵糰揉成長條,分割成小塊,滾圓,放在饅頭紙(用烘培紙裁切也可)上,放在鍋中約15-20分鐘做2次發酵

  • 冷水冷鍋蒸20分鐘;或是中大火蒸12-15分鐘即可

    冷水冷鍋蒸20分鐘;或是中大火蒸12-15分鐘即可

小撇步

共做了3顆15cm x 5cm; 9顆直徑10cm的饅頭

蒸過的南瓜含水量高,揉麵團的水要慢慢加,以免麵糰過濕

歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛
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Beth 650 食譜 2,185 粉絲

喜歡做料理, 希望不用出國也可以自己做出世界各地的美食 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr

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留言

共 5 則
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  • 陳淑敏
    陳淑敏

    南瓜黑糖爆漿饅頭

  • 陳芷媛
    陳芷媛

    克是用秤的嗎 沒有秤的有其他方式嗎

  • Amber
    Amber

    好的謝謝妳💕因為我剛做完,現在已冷卻,是否可以不放冷藏,明天一早可以直接吃,就不必再蒸過了

    建議仍要用電風吹涼放冷藏,因為天氣實在太熱,食物很容易酸壞。 或是將要吃的數量放在電鍋保溫。

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