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10 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100

將南瓜連肉帶皮和馬鈴薯一起打成泥做成濃湯,真是超濃郁、超好喝~

份量
6 人份
熱量
食材
(有機)南瓜
450g
馬鈴薯
2個(約220g)
500cc
鮮奶
400cc
1小匙
黑胡椒粒
適量
義大利香料
適量
  • 1
    有機南瓜連皮刷洗乾淨後去籽秤重、切塊;馬鈴薯削皮後切塊。
  • 2
    將南瓜和馬鈴薯切塊放鍋中加水一起煮至沸騰後,轉小火再煮至叉子能輕易插入的程度即可關火。
  • 3
    煮好的南瓜馬鈴薯稍微放涼後,連同湯汁全部倒入果汁機中打成泥狀再倒回原鍋中。
  • 4
    接著加入鮮奶、鹽和黑胡椒混合均勻。用小火一邊煮一邊攪拌至沸騰即完成。盛裝碗中,可撒點義式香料及用鮮奶油以點狀滴到濃湯表面,再用牙籤從鮮奶油點中間劃過,即可做出愛心圖案。
小撇步

*鮮奶可用豆漿取代。

2016/03/24 發表 6.0 萬 瀏覽
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