玉筍蘑菇燴蝦仁
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少油、清爽又美味！材料、製作都很簡單的一道菜餚！
熱量
食材
蝦仁
15隻
玉米筍
10隻
蘑菇
10朵
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1蝦仁背上劃刀、先用香油、胡椒、鹽巴、玉米粉調味
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2蒜切末、玉米筍蘑菇切半、蔥綠切段、玉米粉調水備用
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3爆香蒜末、先炒蝦仁再下玉米筍與蘑菇、加點鹽巴調味、再加入少許玉米粉水與幾滴香油、綠蔥段拌炒均勻、即可起鍋