虱目魚蔬菜粥

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不管是早餐或宵夜,簡單美味吃了有不會有負擔
不加油只加少許的鹽巴提味

份量1人份 烹調時間20分鐘

食材

量杯一半
虱目魚 自己喜歡的量
A菜或任何蔬菜 自己喜歡的量
自己喜歡的量
胡椒 少許
香油 少許
少許
  • 1先把生米洗乾淨,重複洗上兩至三次 放入適當的水,開火慢慢熬煮。這中間要記得攪拌,避免黏在鍋底!等米飯熟透後
  • 2加入切好的虱目魚讓它煮熟後,可以加入自己喜歡的蔬菜。這時候,在做調味動作。加入自己喜歡的鹽度
  • 3這時候,如果喜歡蔥花,可以切上少許的蔥花撒在虱目魚蔬菜粥,加上少許香油和胡椒提味就即可
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小撇步

A菜目前是盛產期,健康又好吃
一邊吃粥還可以吃到A菜脆脆的口感喔

2016/01/15 發表 1.2 萬 瀏覽

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