虱目魚蔬菜粥

楊芸
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描述

不管是早餐或宵夜,簡單美味吃了有不會有負擔
不加油只加少許的鹽巴提味

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先把生米洗乾淨,重複洗上兩至三次
放入適當的水,開火慢慢熬煮。這中間要記得攪拌,避免黏在鍋底!等米飯熟透後

    先把生米洗乾淨,重複洗上兩至三次 放入適當的水,開火慢慢熬煮。這中間要記得攪拌,避免黏在鍋底!等米飯熟透後

  • 加入切好的虱目魚讓它煮熟後,可以加入自己喜歡的蔬菜。這時候,在做調味動作。加入自己喜歡的鹽度

    加入切好的虱目魚讓它煮熟後,可以加入自己喜歡的蔬菜。這時候,在做調味動作。加入自己喜歡的鹽度

  • 這時候,如果喜歡蔥花,可以切上少許的蔥花撒在虱目魚蔬菜粥,加上少許香油和胡椒提味就即可

    這時候,如果喜歡花,可以切上少許的花撒在虱目魚蔬菜粥,加上少許香油和胡椒提味就即可

小撇步

A菜目前是盛產期,健康又好吃
一邊吃粥還可以吃到A菜脆脆的口感喔

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