檸檬蜂蜜香料烤球芽甘藍

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球芽甘藍含有豐富的維他命C和維他命K~是在美國超市裡經常出現的營養蔬菜!簡單用香料和橄欖油烤一烤就很好吃唷!

詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/09/cook_29.html
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食材
球芽甘藍
一份
新鮮紅蔥頭或洋蔥
一顆
檸檬
半顆
橄欖油.綜合香料
適量
蜂蜜
一小匙
  • 1
    橄欖油.蜂蜜.香料.半顆檸檬擠出的汁混合均勻
  • 2
    紅蔥頭或洋蔥切絲.球芽甘藍切對半
  • 3
    將混合好的醬料們與切好的蔬菜們攪拌均勻,讓所有的蔬菜都均勻裹上醬汁
  • 4
    放入烤箱烤到喜歡的熟度就好~
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小撇步

原本烤過的球芽甘藍就會有種微微的焦糖香氣,我通常在烤之前都會先在橄欖油裡混合少許蜂蜜或是楓糖
烤出來的球芽甘藍會更香甜好吃~

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2015/10/05 發表 1.0 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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請問烤箱溫度大概須要設定幾度?謝謝您

a month ago
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作者回應

大約180~200度C左右~~

a month ago