檸檬蜂蜜香料烤球芽甘藍

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球芽甘藍含有豐富的維他命C和維他命K~是在美國超市裡經常出現的營養蔬菜!簡單用香料和橄欖油烤一烤就很好吃唷!

詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/09/cook_29.html
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食材

球芽甘藍 一份
新鮮紅蔥頭或洋蔥 一顆
檸檬 半顆
橄欖油.綜合香料 適量
蜂蜜 一小匙
  • 1橄欖油.蜂蜜.香料.半顆檸檬擠出的汁混合均勻
  • 2紅蔥頭或洋蔥切絲.球芽甘藍切對半
  • 3將混合好的醬料們與切好的蔬菜們攪拌均勻,讓所有的蔬菜都均勻裹上醬汁
  • 4放入烤箱烤到喜歡的熟度就好~
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小撇步

原本烤過的球芽甘藍就會有種微微的焦糖香氣,我通常在烤之前都會先在橄欖油裡混合少許蜂蜜或是楓糖
烤出來的球芽甘藍會更香甜好吃~

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2015/10/05 發表 9,149 瀏覽

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