ㄚ文 81 食譜 79 粉絲 追蹤 雪菜蓮藕排骨湯 描述 想要瘦身減肥的先生.小姐看過來......最佳減肥食譜.營養"享瘦".盡在這道湯品中. #家常菜 #湯 #排骨湯 22 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 排骨 150g 蓮藕 160g 雪裡紅 80g 薑片 3-4片 鹽 1小匙 米酒 少許 鮮味炒手<內附湯匙> 1匙 水 1000cc 步驟 排骨洗淨.先用滾水汆燙後.撈起備用 薑絲切片.蓮藕洗淨切薄片.雪裡紅洗淨切丁. 將水加入鍋中.煮滾後放入作法1.作法2的材料加入米酒. 蓋上鍋蓋煮滾後.改轉小火燉煮約30分鐘.加入調味料拌勻即可. 3,986 瀏覽 2015/09/08 發表