百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蜜塔木拉
416 食譜 7,218 粉絲

蔬菜蛋餅

蔬菜蛋餅

描述

自己調製古早味Q彈的蛋餅麵皮,葱蛋上面擺上滿滿小白菜,香煎捲起來,營養又可口,早餐的最佳選擇。

份量

2 人份

食材

其他
蛋液

步驟

  • 我使用的是直徑18公分的煎鍋。
把麵糊材料全部混合在盆中,放置約10分鐘。
蛋液調好備用。

    我使用的是直徑18公分的煎鍋。 把麵糊材料全部混合在盆中,放置約10分鐘。 蛋液調好備用。

  • 利用圓匙(這樣煎出來的蛋餅皮才會大小一致,厚度一度)。
每次取一匙。

    利用圓匙(這樣煎出來的蛋餅皮才會大小一致,厚度一度)。 每次取一匙。

  • 煎鍋塗油後,要完全熱鍋後,保持中小火,倒入麵糊。
搖動鍋子將麵糊平均服貼鍋面。等到全面變色,邊邊峭起來就可以翻面了。

    煎鍋塗油後,要完全熱鍋後,保持中小火,倒入麵糊。 搖動鍋子將麵糊平均服貼鍋面。等到全面變色,邊邊峭起來就可以翻面了。

  • 翻面之後,用煎匙壓一壓,約半分鐘後,再翻一次面,10秒鐘過後就可以拿出來備用。

    翻面之後,用煎匙壓一壓,約半分鐘後,再翻一次面,10秒鐘過後就可以拿出來備用。

  • 全部煎好蛋餅皮備用。
這個分量約做了6片蛋餅皮。蛋液是3片份量。

    全部煎好蛋餅皮備用。 這個分量約做了6片蛋餅皮。蛋液是3片份量。

  • 煎鍋中放入1小匙沙拉油(分量外),熱鍋後轉中小火,倒入3分之1的蛋液,上面馬上放入小白菜。可以適量撒一點胡椒粉。

    煎鍋中放入1小匙沙拉油(分量外),熱鍋後轉中小火,倒入3分之1的蛋液,上面馬上放入小白菜。可以適量撒一點胡椒粉。

  • 馬上蓋上蛋餅皮(重點),上面用煎匙壓一壓,然後把邊邊整一整,約20秒鐘過後就可以翻面。

    馬上蓋上蛋餅皮(重點),上面用煎匙壓一壓,然後把邊邊整一整,約20秒鐘過後就可以翻面。

  • 翻面後關火,開始利用煎匙捲起來,如果有難度,就一手拿夾子,用夾子夾起一邊,捲起來。

    翻面後關火,開始利用煎匙捲起來,如果有難度,就一手拿夾子,用夾子夾起一邊,捲起來。

  • 淋上簡單醬汁(我用醬油膏加蕃茄醬),簡單美味。

    淋上簡單醬汁(我用醬油膏加蕃茄醬),簡單美味。

小撇步

蜜塔木拉咖啡
https://www.facebook.com/mitamuracafe
日語教室
https://www.facebook.com/mitamuraschool
食材研究會
https://www.facebook.com/groups/307824182738678/

20.6 萬 瀏覽
avatar
蜜塔木拉 416 食譜 7,218 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 1 則
default avatar

  • 芸

    請問醬油和番茄醬比例是多少?

猜你可能會喜歡

大家都在查

櫛瓜 炒麵 金針菇 涼拌小黃瓜 排骨 滷肉 白菜滷 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 小黃瓜 娃娃菜 菠菜 打拋豬 餅乾 四季豆 早餐 雞蛋豆腐 杏鮑菇 蒸蛋 竹筍 雞湯 豆腐 馬鈴薯 高麗菜 湯麵 麻婆豆腐 番茄炒蛋 番茄 雞肉 地瓜 粽子 蕃茄燉牛肉 義大利麵 雞胸肉 低脂高蛋白 糖醋排骨 香菇雞湯 鮭魚 玉米濃湯 三杯雞 炒飯 家常菜 南瓜 瓜仔肉 花椰菜 台式泡菜 茄子 高麗菜飯 酸辣湯