【全素】營養蔬菜捲(蛋餅皮) 紅荳 蛋餅皮也可以這麼做喔! 有時想簡單吃,又想吃清爽的時候,來捲蔬菜捲很不賴喔!加上素鬆讓蔬菜捲添加不一樣的口感! 可以當早餐或正餐,... 食材:四季豆(可替換蘆筍)、紅蘿蔔、小黃瓜、蕃茄、花生粉、素沙拉、南瓜素鬆、蛋餅皮 12 說讚
無奶無蛋無麵粉米蔬菜煎餅 勛瑜媽 清明連假第一天就開始下起綿綿細雨, 真的是清明時節雨紛紛! 打亂了所有的計畫, 計畫趕不上變化, 也因為這樣今天早上勛瑜爸才能做出... 食材:蓬萊米粉、植物油、海鹽、高麗菜、紅蘿蔔 43 說讚
蔬菜米蛋餅 小男人健康小廚房 多煮飯的結果⋯變隔夜飯,隔夜飯只能做稀飯或炒飯嗎? 我吃的好膩! 先有番茄醬的微酸,後嚐麵粉香味與甜味,不用怕家人挑食,可當做正餐來吃。 食材:隔夜五穀飯(白米飯)、紅蘿蔔、低筋麵粉、黑木耳、水、番茄醬、蔥、鹽巴、雞蛋、黑胡椒粉、薑黃粉 3 說讚
低卡千張雙蛋蔬菜蛋餅 cat1018 以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮,降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜,不只增加飽足感,也同時攝取了膳食纖維,讓早餐更健康。 食材:千張、雞蛋、葉菜類蔬菜、鹽巴、粗粒黑胡椒、橄欖油 58 說讚
【寶寶食譜】蔬菜起士蛋餅 小胖啾大口吃 X 啾媽廚房 好喜歡自製的餅皮,可Q可軟可脆口隨心所欲🙂再來瓶鮮奶營養滿分💯 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 htt... 食材:植物油、中筋麵粉、日本太白粉(地瓜粉、樹薯粉)、蛋、黑芝麻粉、小白菜、鮮奶(水或無糖豆漿)、Mozzarella切片乾酪、白胡椒粉(可略) 116 說讚
蔬菜蛋餅(高麗菜) 請嚐嚐看 曾經在台北火車站附近補習的同學們,一定都知道蔬菜蛋餅,超大的份量只要來一份就覺得好滿足喔! 雖然不當學生很久了,還是很懷念這個滋味呀~ 食材:中筋麵粉、水、高麗菜絲、鹽巴、蛋、蔥(可省略) 184 說讚 1 跟著做
雞絲蔬菜炒蛋墨西哥捲餅~夏日輕食早餐 潔西卡的美味筆記 夏日炎炎,週末想來份清爽美式早餐當作放鬆假日的開始。 軟嫩墨西哥玉米餅,搭配雞絲及無油蔬菜炒蛋配上酸奶油,清爽的口感,飽足又健康... 食材:冷凍墨西哥玉米餅、雞蛋、綜合蔬菜切小塊、雞絲、酸奶油、帕馬森起士粉、鹽 575 說讚
爆漿起司蛋蔬菜捲餅~卡夫起司片 MOMO媽 這是道爆漿的起司蛋捲餅 濃郁的起司牽絲.未熟蛋的蛋黃流溢.萵苣爽脆口感搭配著餅香. 不論是當早餐或是點心都是相當美味 食材:卡夫起司片、萵苣、蔥油餅皮、雞蛋、橄欖油 56 說讚