地中海香料烤圓鱈

fifisculinarylab
279 食譜 2,987 粉絲

描述

炎炎仲夏,來道清爽的海鮮料理吧!混合了百里香,檸檬與大蒜的地中海式烤魚,搭配上鬆軟的烤馬鈴薯,輕鬆完成健康又美味的一餐!
追蹤我的Ig:#fifisculinarylab

食材

2塊
適量
2瓣
1個
適量
適量

步驟

  • 馬鈴薯洗淨切成0.5cm薄片,兩面刷橄欖油,撒上適量鹽與胡椒,送入預熱至180度的烤箱烤15分鐘

    馬鈴薯洗淨切成0.5cm薄片,兩面刷橄欖油,撒上適量鹽與胡椒,送入預熱至180度的烤箱烤15分鐘

  • 檸檬先取皮絲後切片,大蒜去皮切片備用

  • 圓鱈放烘焙紙上,兩面撒上適量鹽及胡椒,加入檸檬片,蒜片與百里香後淋上少許橄欖油

    圓鱈放烘焙紙上,兩面撒上適量鹽及胡椒,加入檸檬片,蒜片與百里香後淋上少許橄欖油

  • 將烘焙紙包起,送入預熱至180度的烤箱烤約12~15分鐘(請適食材大小作調整)

    將烘焙紙包起,送入預熱至180度的烤箱烤約12~15分鐘(請適食材大小作調整)

  • 將烤好的圓鱈與馬鈴薯一同盛盤,撒上檸檬皮絲,白里香及胡椒,再淋上一點橄欖油就完成了!

    將烤好的圓鱈與馬鈴薯一同盛盤,撒上檸檬皮絲,白里香及胡椒,再淋上一點橄欖油就完成了!

5,944 瀏覽
分享至:
avatar
fifisculinarylab 279 食譜 2,987 粉絲

如果你不懂得如何表達愛,那就做菜吧。用健康美味的一餐告訴他/她,你有多在乎他/她。追蹤我的lG:#fifisculinarylab

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

娃娃菜 起司鍋 磅蛋糕 吐司 泡菜煎餅 鮮奶油 包子 山藥排骨湯 三杯杏鮑菇 地瓜球 臭臭鍋 餅乾 豬肝湯 雞胸肉 松阪豬 紅蘿蔔 酸菜白肉鍋 萬聖節餅乾 藥燉排骨 雞湯 白菜 吻仔魚 麻婆豆腐 麻油 綠花椰菜 早餐 家常菜 氣炸鍋 鱸魚湯 薑母鴨 麵疙撘 四季豆 南瓜饅頭 電鍋 芥菜 回鍋肉 芋頭 三杯雞 螃蟹 苦瓜排骨湯 羊肉爐 雞蛋豆腐 高麗菜 蛋糕 白蘿蔔 巫婆手指餅乾 生菜沙拉 螞蟻上樹

禁止酒駕 「飲酒過量,有礙健康」