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蜜塔木拉
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白芝蔴全麥吐司

白芝蔴全麥吐司

描述

迷迭香酵母自養成以來,製成全麥元種後,二到三天一次不斷地續加2大匙麵粉和2大匙的果汁(糖水亦可),一直保持相當程度的活力。雖然離完美吐司「金環」還有距離,但是烤出來的麵包質地,鬆軟中帶著彈性,而且溼潤度很高,全麥的香氣中帶有淡淡香草的風味,值得慢慢細嚼品嚐的好味道。

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食材

步驟

  • 迷迭香酵母元種製作方法:
https://icook.tw/recipes/116000
取120公克回溫備用。

    迷迭香酵母元種製作方法: https://icook.tw/recipes/116000 取120公克回溫備用。

  • 盆中加入元種和其他材料(除塩和奶油之外)稍微攪拌後,放入塩,再攪拌成團,倒到作業台上,把奶油揉入麵團中,揉至薄膜不破,收口朝下開始發酵。

    盆中加入元種和其他材料(除塩和奶油之外)稍微攪拌後,放入塩,再攪拌成團,倒到作業台上,把奶油揉入麵團中,揉至薄膜不破,收口朝下開始發酵。

  • 30度約2小時半左右發至2倍大即可。

    30度約2小時半左右發至2倍大即可。

  • 天然酵母排氣方法:
兩手沾水微溼,然後手掌朝上從左右兩邊伸入麵團底部,將麵團的氣泡輕輕慢慢捏掉,然後向裡面靠攏,這樣的動作重覆約5到6次,讓表面呈現張力狀態。

    天然酵母排氣方法: 兩手沾水微溼,然後手掌朝上從左右兩邊伸入麵團底部,將麵團的氣泡輕輕慢慢捏掉,然後向裡面靠攏,這樣的動作重覆約5到6次,讓表面呈現張力狀態。

  • 分割四等分。整圓收口朝下,蓋上溼布,靜置30分鐘。靜置後樣子,充滿彈性和張力。

    分割四等分。整圓收口朝下,蓋上溼布,靜置30分鐘。靜置後樣子,充滿彈性和張力。

  • 正反面桿平,將氣泡桿出,避免施力過度,傷害麵團。
對折後壓平捲下來。

    正反面桿平,將氣泡桿出,避免施力過度,傷害麵團。 對折後壓平捲下來。

  • 放入塗油的烤模中。

    放入塗油的烤模中。

  • 表面噴水,進行30度最終發酵1小時半,約在模下2公分(8分滿)即可蓋上蓋子。

    表面噴水,進行30度最終發酵1小時半,約在模下2公分(8分滿)即可蓋上蓋子。

  • 放入預熱烤箱200度,200度烤5分鐘,180度30分鐘,160度10分鐘。(供參考)

    放入預熱烤箱200度,200度烤5分鐘,180度30分鐘,160度10分鐘。(供參考)

  • 切片享用。

    切片享用。

小撇步

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https://www.facebook.com/mitamuracafe
日語教室
https://www.facebook.com/mitamuraschool
天然酵母烘焙研究會
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蜜塔木拉 416 食譜 7,222 粉絲

IG:mitamura_kitchen日本生活的宅主婦,喜愛手作烘焙、料理養生,「蜜塔木拉咖啡」FB粉絲頁分享點滴和手作心得,創立及管理「天然酵母烘焙研究會」社團,提供熱愛烘焙的同好一個交流天地。 2018年著有「豐盛的早午餐烘焙全書」。 2019年,著有「野生酵母研究室」博客來 https://reurl.cc/7bmo1

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