開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
#蔥花 #豆腐 #炒蛋 #三明治
用豆腐幫炒蛋增量，口感更加豐富，也可以同時吃到兩種不同來源的蛋白質。
#蔥花豆腐炒蛋作法 1.雞蛋6顆、鹽滷豆腐一塊約150g捏碎、蔥花適量、營養豐富煎炒煮炸都相宜的 #Lé Vera #奧勒岡榛果油 2大匙、鮮味炒手及鹽適量。 2.鍋內下油，微熱下蛋液，靜置一分鐘後開始均勻翻炒蛋液約兩三分鐘至蛋液凝到自己喜愛的狀態。 3.準備白吐司夾蛋，完成。
小撇步
Lé Vera奧勒岡榛果油
https://www.le-vera.com/Article/Detail/83613
用輕鬆簡單又有邏輯的方式，做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔！ 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
蕃茄燉牛肉 四季豆 鮭魚 三杯雞 早餐 高麗菜飯 麻婆豆腐 義大利麵 雞胸肉 馬鈴薯 炒飯 娃娃菜 家常菜 花椰菜 炒麵 番茄炒蛋 瓜仔肉 低脂高蛋白 滷肉 馬鈴薯燉肉 番茄 白菜滷 竹筍 粽子 香菇雞湯 地瓜 餅乾 涼拌小黃瓜 高麗菜 台式泡菜 玉米濃湯 櫛瓜 湯麵 雞湯 南瓜 排骨 糖醋排骨 雞蛋豆腐 雞肉 糖葫蘆 菠菜 茄子 豆腐 打拋豬 蒸蛋 湯 酸辣湯 小黃瓜 金針菇 杏鮑菇
