泰式青木瓜沙律 就嚟打風又熱到飛起可以食啲咩?我會整一大盤少汁但勁fresh又極低卡嘅沙律喺雪櫃,邊日口淡淡冇乜胃口就就咁裝一大碗當飯食!(=^ェ^=) 我靠健康飲食輕鬆...

泰式青木瓜沙律


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就嚟打風又熱到飛起可以食啲咩?我會整一大盤少汁但勁fresh又極低卡嘅沙律喺雪櫃,邊日口淡淡冇乜胃口就就咁裝一大碗當飯食!(=^ェ^=)
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份量
3 人份
時間
20 分鐘
食材
  • 1
    青木瓜、甘筍和香芒:先放雪櫃冷藏備用 將青檸切半去核榨汁。
  • 2
    將沙律汁料全部拌勻至糖完全溶解。 將青木瓜和甘筍去皮、刨絲。
  • 3
    芒果起肉切條。 將青木瓜絲、甘筍絲、芒果肉和金柚肉拌勻。 倒入沙律汁,放入雪櫃冷藏約1小時。
  • 4
    食用前撒上炸乾蔥片和花生或果仁碎即可。
小撇步

必須用鮮榨的青檸汁。不要買現成膠樽裝那些,因為味道始終沒有新鮮的好。(我中過招⋯⋯)^_^
2. 喜歡的話,加上雞絲伴吃又是營養均衡的一餐。

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2015/07/06 發表 5,771 瀏覽
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