【吳双の瘦身料理】美顏牛肉溫沙拉
描述
牛肉本身脂肪就比較少，位於要補血的
鐵質含量也很高
要減肥的超適合這一道，因位也算是低油料裡，做法一樣很簡單喔^^
份量
1
人份
時間
20
分鐘
步驟
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牛勒條煎八分熟後，稍微放涼切薄片
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蔬菜過油煎一下，用廚房紙巾吸去油份
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把蔬菜擺盤在鋪上牛肉，撒上一點玫瑰鹽
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要吃的實後先拿一片大陸妹，夾入蔬菜和牛肉，喜歡重口味一點的話就拿肉片沾一點麻油就有韓風的口感喔^^
小撇步
這道料理簡單好做，主要是吃食材的原味
可以稍稍遠離一下重口味的世界，很適合我這種菜蟲又怕油的人，也適合『怕胖』『減肥』的少女門喔^^
