大陸妹

清炒大陸妹菜

感恩朋友贈送給我大陸妹菜，這道料理清脆很有口感，真心推薦大家可以做做看喔～🌞

食材：大陸妹、調味

大陸妹炒燒肉

食材：大陸妹、燒肉、雞粉、蒜末、糖、鹽

油蔥酥炒山上大陸妹

這道菜使用山上大陸妹作為主要食材，加入油蔥酥炒製，口感酥脆，味道香濃。山上大陸妹富含蛋白質和維生素，有助於增加體力和免疫力，是健康...

食材：山上大陸妹、油蔥酥、鹽巴、白芝麻

蝦醬大陸妹

瓦城蝦醬菜自己做，只是蝦醬好臭😷，要帶口罩先😀

食材：大陸妹、切粗蒜末、辣椒、蝦米（可省略）、罐裝蝦醬

醬拌福山萵苣

福山萵苣就是大陸妹喔！ ——— IG: https://www.instagram.com/annies.kitchen.lif...

食材：福山萵苣（大陸妹）、黑白芝麻、醬油、醬油膏、味霖

清炒油蔥大陸妹

油蔥香味清炒大陸妹的方法，將油蔥爆炒至香氣四溢，並且經由大陸妹的吸湯汁特性，使得菜餚更加香味濃郁。這道菜品具有獨特的口感和風味，推...

食材：大陸妹、蒜頭、油蔥、鹽巴

冬菜炒大陸妹或萵苣

冬菜炒大陸妹或萵苣是一道口味豐富的素菜，冬菜的咸香與大陸妹酥脆的口感相互襯托，讓人食指大動，同時很有營養價值。

食材：大陸妹、冬菜、蒜頭、辣椒

腐乳大陸妹~簡單隨手做

全聯賣13元/包

食材：大陸妹、豆腐乳、蒜末、塩

鵝油香蒜炒大陸妹

營養的萵苣（大陸妹） 我其實真的不喜歡這個味道 想辦法簡單增香讓他變好吃

食材：大陸妹、蒜頭、辣椒、洋蔥、鵝油香蔥

xo醬炒大陸妹

食材：大陸妹、蒜頭、xo醬、鹽巴、柴魚粉

炒大陸妹

營養好吃又簡單， 薑絲炒大陸妹，下飯好吃 安食小品的無添加物醬油膏，有黑豆醬油的醬香和米香味，為料理添加不同層次風味，不下廚的人...

食材：大陸妹、薑、安食小品黑豆油膏

蒜炒大陸妹～可素食

食材：大陸妹、蒜頭、鹽巴、鰹魚粉(素食可不加）

免開火蒜香大陸妹/熱水瓶料理/5分鐘

想吃青菜、不想開火，不想動刀?帶便當不想青菜蒸到變黃?蔬菜是飲食中不可或缺的，到底如何方便又簡單吃到新鮮好吃的燙青菜，你一定要來試...

食材：大陸妹、鵝油香蒜、沸水、保鮮盒

晚餐：椒鹽雪花豬、滷味、炒大陸妹

食材：雪花豬、素雞、大豆干、蒟蒻、大陸妹

綜合菇炒大陸妹

營養好吃的綜合菇炒大陸妹， 加入天然的柴魚粉增添風味層次，最後用香醇的黑豆油膏調味結尾😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋...

食材：大陸妹、金針菇、鴻禧菇、蒜瓣、薑、安食小品柴魚粉、安食小品黑豆油膏、水

15🍱蜜汁豬排肉、炒大陸妹

食材：豬排肉、大陸妹

Xo醬拌大陸妹

當不知道怎麼料理時 拌醬真的很方便 喇喇欸就好

食材：大陸妹、XO醬、醬油、香油

家常菜|燙大陸妹(feat.豆油伯)

直接淋在燙青菜的醬油很考驗醬油本身 如果太死鹹 或太甜就失敗了🥹 這次用傳說中的豆油伯挑戰看看 豆油伯一直在我的口袋名單內 但一...

食材：大陸妹、醬油、醬油膏、油蔥酥、鹽巴