蓮子百合芡實排骨湯

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「蓮子百合芡實排骨湯」能健胃益脾、滋養潤肺、利濕健中,適合脾氣虛人士飲用。

食材

材料 -
排骨 500克
蓮子 50克
百合 30克
芡實 20克
蜜棗 20克
2片
10杯
惹味粉 1/2茶匙
  • 1蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨。
  • 2排骨洗淨,斬件,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 3煮滾水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入惹味粉調味,即可食用。
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2015/06/15 發表 6,462 瀏覽

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什麼是惹味粉?

1 年前