蓮子百合芡實排骨湯


唐安麒超猛瘦身食譜
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「蓮子百合芡實排骨湯」能健胃益脾、滋養潤肺、利濕健中,適合脾氣虛人士飲用。

食材
-
500克
50克
30克
20克
20克
2片
10杯
1/2茶匙
  • 1
    蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨。
  • 2
    排骨洗淨,斬件,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 3
    煮滾水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮2小時,加入惹味粉調味,即可食用。
2015/06/15 發表 9,294 瀏覽
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什麼是惹味粉?

3 years ago

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蓮子百合芡實排骨湯 「蓮子百合芡實排骨湯」能健胃益脾、滋養潤肺、利濕健中,適合脾氣虛人士飲用。