蘋果青蔬優格沙拉

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蘋果青蔬優格沙拉

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鮮脆的蘋果與芹菜~優格組合而成的沙拉
不但好吃而且營養均衡
不論何時想吃就來一盤吧

份量2人份烹調時間10分鐘

食材

蘋果 1/2

芹菜 1支

各式水果適量

原味優格 40克

食醋 1大匙

砂糖 1小匙

鹽少許

1 蘋果連皮洗淨與芹菜粗纖維消除後放入冰水中冰鎮一下
2 蘋果切4等份後再切薄片,放入檸檬水中避免氧化變黑芹菜切斜片備用
3 原味優格加入所有調味料調勻後即可愛吃多少就淋多少喔^^

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小撇步

避免蘋果氧化切後立即泡檸檬水或是食醋水
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2015/05/29 發表

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