紅豆銀耳湯《電子鍋料理》


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紅豆對女生來說有補血、消腫、消熱解毒等好處。銀耳又有養顏美容、提高免疫機能的功效。兩者搭配就是一碗很棒的甜湯,熱的喝或冰涼喝都很棒!
利用現在電子鍋按鍵方便的功能,一樣可以煮出綿密好喝的紅豆銀耳湯~~♡
 
 
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熱量
食材
1量米杯
6~8量米杯
適量
一點點
  • 1
    紅豆洗淨後泡水約2~3小時。(泡的水量只要超過紅豆一點即可,泡完後的水要倒掉可去除澀味)
  • 2
    乾木耳泡水,變軟後撕成適口大小備用。
  • 3
    將紅豆與木耳放入電子鍋的內鍋,倒入6~8量米杯的水(水量看個人喜好),再按下電子鍋的煮「稀飯」鍵,等煮好再悶30分鐘即可。
  • 4
    完成後在依個人口味加入糖與一點點的鹽調味即可。(加鹽可讓甜湯口感不會死甜較順口)
小撇步

煮豆類一定要煮熟透才能加糖,如果還沒熟就加糖,豆子就不易煮軟。

2015/05/03 發表 2.4 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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已成功 謝謝 我沒先泡水 紅豆還是可以吃👍🏻

3 years ago
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女孩子們多喝這個紅豆銀耳湯,非常補血

5 years ago

大家都在查

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