57 道使用「乾白木耳」的食譜
養顏白木耳薏仁蓮子湯
養顏白木耳薏仁蓮子湯 紅荳

白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔!和薏仁都是養顏、健康的好食材,紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~

食材:乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水

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【阿公好料】紅棗白木耳甜湯
【阿公好料】紅棗白木耳甜湯 健康心福廚房

食材:乾燥白木耳、水、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖

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銀耳蔥燒小排
銀耳蔥燒小排 小喬君Joyc

食材:豬小排、乾白木耳、蔥、薑、蒜頭、醬油、蠔油、味霖

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桂圓白木耳蓮子枸杞湯
桂圓白木耳蓮子枸杞湯 閒妻涼母

今天逛菜市場看到有人在賣蓮子,家裡又有一些材料,買回來燉,使用鍋寶IH電子鍋

食材:乾燥白木耳、新鮮蓮子、桂圓肉、枸杞、冰糖

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黑糖紅棗白木耳甜湯
黑糖紅棗白木耳甜湯 Nancy Chen

食材:乾白木耳、紅棗、黑糖、桂圓

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【寶寶食譜】芒果銀耳露
【寶寶食譜】芒果銀耳露 Zi Zi

食材:乾白木耳、芒果、飲用水

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冰糖銀耳紅棗湯(影片)
冰糖銀耳紅棗湯(影片) 安木白。Amber

食材:乾燥白木耳、去籽紅棗、冰糖、枸杞

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銀耳蓮子湯(白木耳)
銀耳蓮子湯(白木耳) 腹女小廚房

食材:乾燥白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

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白木耳甜品
白木耳甜品 May Wang

夏天最好的健康涼品

食材:乾白木耳、冰糖、枸杞、紅棗

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鳳梨銀耳露~植物燕窩超養顏(3樣食材)
鳳梨銀耳露~植物燕窩超養顏(3樣食材) 小喬君Joyc

秋冬皮膚好乾燥,用植物燕窩之稱的白木耳和鳳梨煮鍋甜湯來補充皮膚上流失的膠質吧!! 白木耳含有豐富膠質膳食纖維和多醣體,讓皮膚保水度...

食材:新鮮鳳梨(中)、乾白木耳、冰糖、水

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銀耳燉水梨/素食
銀耳燉水梨/素食 湘湘創意素食料理

食材:乾燥白木耳、水梨(連皮帶籽)、枸杞、紅棗(去籽)、椰棗(去籽)、水

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木耳彩椒茭白筍
木耳彩椒茭白筍 菲妮小廚

餐餐黃綠紅是近年來的飲食新觀念,尤其在環保觀念及輕食風愈來愈盛行的時代,每周來個新鮮蔬果餐代替魚肉;既健康又養生。

食材:筊白筍、黑木耳、鹽巴、乾白木耳、醬油、紅甜椒、水、黃甜椒、香油、小黃瓜、蒜末、辣椒

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紅棗水梨蓮子銀耳羹
紅棗水梨蓮子銀耳羹 煮吃是七陶

把白木耳煮出膠質,變成銀耳燕窩,是道夏天美容聖品,清肺又潤喉。

食材:水、乾燥白木耳、新鮮蓮子、紅棗、水梨、冰糖

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冰糖木耳湯
冰糖木耳湯 Yao

食材:乾白木耳、冰糖、黑糖

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🥝鮮果白木耳甜湯🍎電鍋版
🥝鮮果白木耳甜湯🍎電鍋版 小毓の饗樂廚房🍳

食材:乾白木耳、冰糖、芒果、綠奇異果、蘋果、水

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白木耳桂圓紅棗湯
白木耳桂圓紅棗湯 MINi簡單做,熱量低的料理。

食材:乾白木耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖、水

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椰紅棗銀耳枸杞湯/素食
椰紅棗銀耳枸杞湯/素食 湘湘創意素食料理

食材:乾白木耳、紅棗(去籽)、椰棗(去籽)、冷開水、手工冬瓜糖

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平民版燕窩~紅棗銀耳蓮子湯💖
平民版燕窩~紅棗銀耳蓮子湯💖 幸福之味

食材:乾白木耳、紅棗、乾蓮子、冰糖、水

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