美白番茄鍋

番茄營養好益處多，有助燃燒脂肪外，所含茄紅素能在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。烹調過的番茄能讓茄紅素更容易被人體吸收，每星期進食3-4次番茄粒、番茄湯或以番茄為主要材料的菜式便足夠。