簡單的幸福~地瓜&馬玲薯燉豬條肉

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多食健康的根莖食材~對身體有益

烹調時間20分鐘

食材

豬條肉 200g
馬玲薯 60g
紅蘿蔔 60g
洋蔥 100g
地瓜 60g
調味料
醬油 1大匙
2米杯
素蠔油 1大匙
1匙
  • 1 備好食材~豬條肉先川燙 地瓜&馬玲薯&紅蘿蔔入電鍋蒸熟
  • 2 豬條肉煎到“恰恰”,放洋蔥塊拌炒,加入調味料,中小 火烹煮(約15分),再加入其它食材,續煮5分鐘即可。
  • 3 盛盤~
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小撇步

用砂鍋直接烹煮,省時又保溫
地瓜&馬玲薯先蒸熟,可避免過度烹煮而糊掉

2015/06/16 發表 5,736 瀏覽

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