全部分類 家常菜色 煎餅 (695) KURI's│一口豆腐煎餅 KURI's Kitchen 58 食譜 175 粉絲 追蹤 814 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 豆腐營養豐富且熱量偏低，搭配各式蔬菜做成外酥內嫩的一口煎餅，享受美味的同時也能兼顧健康唷。 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 板豆腐 150g 雞蛋 1顆 洋蔥 適量 紅蘿蔔 適量 蔥花 適量 中筋麵粉 1湯匙 塩 少許 白胡椒粉 少許 香油 少許 洋蔥、紅蘿蔔切小丁。 板豆腐搗碎後加入雞蛋和其他食材拌勻。 起油鍋，用中小火分次(1湯匙)煎至兩面金黃即可。 小撇步 板豆腐不但豆香濃厚而且質地扎實，即使只加了少量麵粉，也不容易在鍋裡散開喔。 2015/04/16 發表 1.1 萬 瀏覽
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