一休粉絲食譜分享 70 食譜 3,297 粉絲 追蹤 青蔥白菜捲 描述 冬天的大白菜當令新鮮、便宜又好吃, 今天就來分享一下這個低卡食譜:青蔥白菜卷。 提供者:ChuChun Tai 原址: https://www.facebook.com/groups/412220945593335/permalink/474142796067816/ #家常食材 #葉菜 #白菜 #健身 #低卡瘦身 511 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 完整大白菜葉 4片 紅蘿蔔 2根 玉米筍 2根 青蔥 2段 雞胸肉 2塊 步驟 白菜葉整片下鍋燙熟撈起瀝乾備用,將白菜兩片對放 其它材料切成等長後用白菜捲起,插上牙籤固定,放入電鍋外鍋放一杯水蒸熟,要吃時淋上些許鰹魚醬油或海鹽即可。 小撇步 裡面的食材可以自由變換,但別太貪心一下包進太多食材哦,白菜會爆炸! 1.1 萬 瀏覽 2015/03/28 發表