青蔥白菜捲

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冬天的大白菜當令新鮮、便宜又好吃,
今天就來分享一下這個低卡食譜:青蔥白菜卷。

提供者:ChuChun Tai‎

原址:

https://www.facebook.com/groups/412220945593335/permalink/474142796067816/

食材

完整大白菜葉 4片
紅蘿蔔 2根
玉米筍 2根
青蔥 2段
雞胸肉 2塊
  • 1 白菜葉整片下鍋燙熟撈起瀝乾備用,將白菜兩片對放
  • 2 其它材料切成等長後用白菜捲起,插上牙籤固定,放入電鍋外鍋放一杯水蒸熟,要吃時淋上些許鰹魚醬油或海鹽即可。
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小撇步

裡面的食材可以自由變換,但別太貪心一下包進太多食材哦,白菜會爆炸!

2015/03/28 發表 6,920 瀏覽

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