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ViVi- 食在有夠快
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VIVI 超補血甜菜根濃湯

VIVI 超補血甜菜根濃湯

描述

買了一顆甜菜根,一半做了沙拉,一半做成甜菜跟濃湯。其實跟一般西式濃湯一樣,都用了濃湯三寶來做湯底: 洋蔥、西芹、馬鈴薯。
甜菜根除了有自然的艷紅色澤,同時有豐富的營養,是標準的養生蔬菜,許多吃素的也很喜歡用來入菜。打果汁、做沙拉都很棒。

290 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 先把所有材料切丁

    先把所有材料切丁

  • 放進水裡煮,然後加幾片迷迭香葉子跟兩片鼠尾草,煮軟之後加些鹽、肉豆蔻粉、黑胡椒調味,然後用手持攪拌棒打到滑順及可。

    放進水裡煮,然後加幾片迷迭香葉子跟兩片鼠尾草,煮軟之後加些鹽、肉豆蔻粉、黑胡椒調味,然後用手持攪拌棒打到滑順及可。

  • 放上些打發鮮奶油調味即可

    放上些打發鮮奶油調味即可

小撇步

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ViVi- 食在有夠快 43 食譜 337 粉絲

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