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痛風家常菜ninihealthy
86 食譜 247 粉絲

76黑糖地瓜紅豆湯|補血高補足感|45分

76黑糖地瓜紅豆湯|補血高補足感|45分

描述

地瓜紅豆湯,高鉀助消化,解饞湯品;補血,高補足感,女生好朋友!
飛燕煉乳,嚴選紐澳歐純淨乳源,百分之百,台灣製造,烘培烹調皆宜。

#飛燕煉乳

8 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 紅豆洗淨,以滾水泡10分鐘;

    紅豆洗淨,以滾水泡10分鐘;

  • 地瓜洗淨切塊,再將泡好的紅豆,地瓜,水,黑糖塊放入電鍋,設定30分鐘。

    地瓜洗淨切塊,再將泡好的紅豆地瓜,水,黑糖塊放入電鍋,設定30分鐘。

  • 煮好囉!熱熱吃,或是冰涼淋上飛燕煉乳,解饞湯品完成!

    煮好囉!熱熱吃,或是冰涼淋上飛燕煉乳,解饞湯品完成!

  • 飛燕煉乳共有原味,草莓,起司口味,都可試試不同風味喔!

    飛燕煉乳共有原味,草莓,起司口味,都可試試不同風味喔!

  • 地瓜、煉乳是低普林食材,可安心食用;若急性痛風朋友,請限量食用紅豆,可喝湯品即可。

    地瓜、煉乳是低普林食材,可安心食用;若急性痛風朋友,請限量食用紅豆,可喝湯品即可。

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痛風家常菜ninihealthy 86 食譜 247 粉絲

因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy

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