227 食譜 314 粉絲

冬瓜木耳濃湯｜Vitamix調理機

Name: 冬瓜木耳濃湯｜Vitamix調理機 by 大侑健康企業
Ingredients: 冬瓜(含籽含皮) 350g; 新鮮黑木耳 20g; 薑片 4g; 糙米飯 100g; 熱開水 450c.c.; 鹽巴 少許; 胡椒 少許

描述

消暑利尿
營養豐富

食譜來源:新光西門李智堯

💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap
💟更多Vitamix食譜👉http://bit.ly/3yKHYc5

2 說讚

食材

冬瓜(含籽含皮)

350g
新鮮黑木耳

20g
薑片

4g
糙米飯

100g
熱開水

450c.c.
鹽巴

少許
胡椒

少許

步驟

冬瓜使用橘寶清潔液和刷子潔淨外皮，切成適當大小，與洗乾淨的黑木耳一同放入北鼎蒸燉鍋內，開啟「蒸」功能 40 分鐘，待烹煮程式結束後，備用。
將作法 1.的食材及其他食材一起置入 A 系列容杯中，蓋緊杯蓋，以轉速#10 操作 1 分鐘，待調理時間結束即完成。

2,209 瀏覽

2023/07/25 發表

大侑健康企業 227 食譜 314 粉絲

哈囉！我們是大侑Diet-U 會使用以下品牌的產品 ◾️Vitamix 調理機 ◾️BUYDEEM北鼎 ◾️Vitaway活水機 ◾️維他顧嚴選食品教大家做出各種美味料理及健康的生活方式一起『品味綠色生活饗瘦健康美食打造永續環境』各種蔬食、素食、無麩質、減脂、食農等料理沒有繁雜的步驟，簡單易上手，任何年齡都能愉快地使用。 https://portaly.cc/diet.u

繼續閱讀