找到 129 道的「甜菜根」食譜
義式甜菜根燉飯
義式甜菜根燉飯 sumi

食材:泰國香米、甜菜根、紅蔥頭碎、白葡萄酒、昆布柴魚高湯、鹽、胡椒粉、起司

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甜菜頭胡蘿蔔洋蔥雞湯[電鍋料理]
甜菜頭胡蘿蔔洋蔥雞湯[電鍋料理] 小林的幸福廚房

食材:雞、甜菜頭、鹽、胡蘿蔔、洋蔥、薑

  • 15 說讚
涼拌甜菜頭
涼拌甜菜頭 小林的幸福廚房

「涼拌甜菜頭」是一道非常簡單的涼菜,10-15分鐘就能完成,而且營養成分高,非常適合注重養顏健康的人。 甜菜頭被稱為「歐洲靈芝」,不...

食材:甜菜頭、鹽、麻油、芝麻

  • 12 說讚
早餐:乾煎麵包丁+煎蛋捲+甜菜根果汁
早餐:乾煎麵包丁+煎蛋捲+甜菜根果汁 Allen Yang

食材:蛋、堅果、果乾、蜂蜜、起司乾酪、水、鹽、自製麵包、牛奶、黑胡椒、甜菜根、橄欖油、檸檬皮、迷迭香

  • 2 說讚
甜菜根四種吃法(湯、蒸、烤、果汁)
甜菜根四種吃法(湯、蒸、烤、果汁) 貪吃寶

一人份不好煮,要充分利用食材。嘗試甜菜根的四種吃法

食材:甜菜根、番茄、雞骨or雞腿肉、薑、鹽、蘋果、蜂蜜

  • 7 說讚
阿嬤的清甜菜心湯
阿嬤的清甜菜心湯 Deborah😋

清甜好喝

食材:芥菜的菜心、紅蘿蔔、雞肉(熬湯用)、香菇乾、水煮草菇罐頭(飯友)、砂糖、鹽

  • 3 說讚
甜菜根濃湯
甜菜根濃湯 Fiona's Kitchen

食材:手掌大的甜菜根、西洋芹、紅蘿蔔、中等個頭番茄、老薑、油、迷迭香、月桂葉、薄荷、綜合香料

  • 61 說讚
• Baby food •  甜菜根泥糊
• Baby food • 甜菜根泥糊 Han

職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品! 搭配「電鍋」好幫手,就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • ! ——————————...

食材:甜菜根

  • 6 說讚
(甜菜根)沙拉醬
(甜菜根)沙拉醬 Mira Young

食材:白醋、蜂蜜、花生醬、鹽、胡椒、胡桃、橄欖油

  • 6 說讚
甜菜根糕
甜菜根糕 sumi

甜菜根鮮甜味濃厚.用它代替蘿蔔做糕.不僅顏色亮,更是留下本身香味.不妨試做囉~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/...

食材:糯米粉、澱粉、昆布柴魚高湯1、甜菜根、蝦米、蒜碎、酒、味霖、鹽、胡椒粉、昆布柴魚高湯2

  • 6 說讚
不用色素~覆盆莓乳酪甜菜根杯子蛋糕
不用色素~覆盆莓乳酪甜菜根杯子蛋糕 Bistro Vi

完全不用色素就能作出紅絲絨蛋糕的質感 靠的是甜菜根--- 本身有極高營養價值同時具備超強染色能力 作法不難基本上全部材料混合均勻即可...

食材:低筋麵粉、可可粉、甜菜根、泡打粉、酸奶(sour cream)、液體油、鹽、蘋果/水果醋、無鹽奶油、奶油乳酪、檸檬汁、糖、鮮奶油、覆盆莓、蛋液

  • 205 說讚
甜菜雞肉粥
甜菜雞肉粥 凱特文化

甜菜中的鐵和維生素C 含量非常高,有助大腦發育;若和牛肉或雞肉等動物性蛋白質一起攝取,就可同時補充到必需氨基酸。

食材:泡好的米、甜菜根、杏鮑菇、雞里肌、水

  • 122 說讚
甜菜根鷹嘴豆泥【里仁好食光】
甜菜根鷹嘴豆泥【里仁好食光】 里仁好食光

食材:煮過的鷹嘴豆、甜菜根、白芝麻醬、橄欖油、煮鷹嘴豆水、鹽、香菜、檸檬汁、楓糖(可有可無)、芝麻粒、孜然粉

  • 47 說讚
甜菜根牛肉炒飯
甜菜根牛肉炒飯 張小崴用食物探索世界

食材:甜菜根、牛肉絲、雞蛋、毛豆、香菇、秋葵、筊白筍、蒜頭、韭黃、蔥、枸杞、黑米糙米飯、鹽麴、葡萄籽油(或其他植物油)

  • 42 說讚
章魚燒披薩🍕甜菜根薄餅皮
章魚燒披薩🍕甜菜根薄餅皮 Cynthia

食材:高筋麵粉、酵母粉、小章魚、水、水煮鮪魚罐頭、章魚燒醬、甜菜根汁、新鮮香菇、美乃滋、鹽、洋蔥、蠔油、柴魚片、奶油、白芝麻、焗烤起司

  • 121 說讚
  • 1 跟著做
甜菜根素排
甜菜根素排 湘湘創意素食料理

食材:甜菜根、鷹嘴豆(雪蓮子)、紅扁豆、杏鮑菇、奇亞籽(泡開)、水、孜然、迷迭香、義式香料、鹽

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甜菜根馬鈴薯沙拉
甜菜根馬鈴薯沙拉 Debbie

利用當季食材為家人做一道美味又健康的開胃前菜是不錯的idea. 看到市場上的甜菜根試著加點創意做一道視覺及口味獨特的沙拉吧!

食材:馬鈴薯、甜菜根、黑胡椒粉、小黃瓜、沙拉醬、鹽巴、黃檸檬皮

  • 71 說讚
甜菜根排骨湯
甜菜根排骨湯 廚房女漢子Rita's

食材:排骨、洋蔥、鹽、甜菜根、黑胡椒粉、白蘿蔔、馬玲薯、蔥、香菜

  • 298 說讚
  • 1 跟著做

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甜菜根

甜菜(學名:Beta vulgaris、英文:beetroot)又名菾菜或紅菜,為藜科甜菜屬下的一個種。原產於歐洲西部和南部沿海,從瑞典直到西班牙,是熱帶甘蔗以外的一個主要糖來源。葉子也是一種蔬菜。

資料來源:維基百科