全部分類 水果 (2,850) 低卡清爽蔬果拼盤 分享傳送傳送列印 松 1 食譜 2 粉絲 追蹤 84 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 新春年節拜拜後冰箱果滿為患，大家懶得動手，家庭主婦只須花點巧思在切工及擺盤，讓色味俱全，自可引來饕客。 僅供參考，蔬果可自行變化～ 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 木瓜 適量 蓮霧 適量 蘋果 適量 草莓 適量 小黃瓜或A菜心 適量 香蕉 適量 楊桃 適量 薄荷葉 適量 1 木瓜：削皮去子，切塊。 2 草莓：整顆洗淨，因其鮮嫩欲滴，勿切較佳。 3 小黃瓜或A菜心：削皮，用細鹽略醃30分，可加點酸梅汁。 4 香蕉：去皮斜切片。 5 楊桃：去邊，去子，切片。亦可改切星型。 6 薄荷葉：3～5片洗淨，點綴於果物之上，增添色香。 7 隨意擺盤即成現成低卡蔬果沙拉。 2015/03/08 發表 3,357 瀏覽
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