東京鳥窩廚房 227 食譜 3,085 粉絲 追蹤 金沙四季豆 描述 炒再多還是會被掃光的~ 金沙四季豆 部落格版:http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/266232733 #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #豆類 #四季豆 收錄在:【第279週】一週菜單 2,555 說讚 17 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 四季豆 350 g 鹹蛋 1個 薑末 1小匙 蒜末 1小匙 米酒 1大匙 糖 1小匙 油 1.5大匙 香油 少許 步驟 備料:四季豆洗淨,去頭去尾,切成約4公分的小段。鹹蛋的蛋黃和蛋白分別切碎備用。(如果豆子比較老硬,要除掉豆筋。) 熱油,爆香薑蒜末。 轉中小火,加入鹹蛋黃碎,炒到起泡。 加入四季豆翻炒,裹上一層鹹蛋黃。 加入鹹蛋白碎、糖和米酒炒勻。(米酒作用是去蛋腥,且增加一點水份幫助四季豆熟透。)(如果喜歡很軟的四季豆口感,可額外加一點水。) 蓋上鍋蓋燜煮約5分鐘,至四季豆熟透後,淋少許香油出鍋。 4.5 萬 瀏覽 2015/03/03 發表