
綠豆腰果蓮藕湯 (可素食)
貓糧·貓娘夏天到,不妨多喝清熱祛濕的湯水。蓮藕綠豆湯是好選擇,怕寒涼的朋友可以和我一樣加入其他平性的食材、陳皮和生薑,消暑之餘不會寒,女生也...
食材:蓮藕、玉米、甘筍、腰果、綠豆、芡實、花豆、陳皮、生薑、椰棗、水
夏天到,不妨多喝清熱祛濕的湯水。蓮藕綠豆湯是好選擇,怕寒涼的朋友可以和我一樣加入其他平性的食材、陳皮和生薑,消暑之餘不會寒,女生也...
食材:蓮藕、玉米、甘筍、腰果、綠豆、芡實、花豆、陳皮、生薑、椰棗、水
食材:排骨、蓮藕、薑絲、白醋、當歸、鹽巴、香菜碎
寒冷的冬天,最適合來碗熱熱的煲湯了。
食材:蓮藕、排骨、香菇貢丸、紅棗、枸杞、人蔘鬚、米酒
食材:豬背骨、蓮藕、薑片、蒜頭、蔥花
秋冬之際,傳統市場很多小販在地上擺滿現摘帶濕泥的新鮮蓮藕,這時一定不要錯過,買2-3節回家烹煮,煮過的蓮藕以中醫觀點來看,食補的藥...
食材:豬腩排、蓮藕、蒜頭、清水、烹大師(干貝口味)、鹽巴
最近不時落雨,天氣又熱又潮濕,是時候煲去濕湯,今次分享的是蓮藕赤小豆豬𦟌湯,這湯可以去濕健脾,益氣養血!這個湯很鮮甜,很好喝,材料...
食材:蓮藕、赤小豆、扁豆、淮山、甘筍、粟米、栗子、蜜棗、豬𦟌、水
荸薺有地下雪梨之稱,口感脆脆甜甜的,和蓮藕排骨湯一起燉煮,湯頭增加一股甜味。 荸薺的磷含量,相當於半顆雞蛋的磷含量,對牙齒骨骼發育...
食材:蓮藕、排骨、荸薺、薑片、芹菜
「秋天的蓮藕最養人」 秋天正是吃蓮藕的最佳季節,煮一鍋鮮甜美味的蓮藕排骨湯,暖胃又暖心💕
食材:水、乾昆布、蓮藕、小排骨、鹽
有肉、有菜、有湯,肉丸裡有蓮藕有麵包粉,所以一碗裡就什麼營養成份全必備了。簡單的一碗就暖了心、胃。 秋天的食材好多,隨意就可以又飽...
食材:蓮藕、絞肉、蒜頭末、醬油、雞蛋、玉米粉、麵包、雞湯塊、水、活力菜
秋天是蓮藕盛產季,現在吃絕對好吃。 清香、脆口的蓮藕加上排骨真是絕配,蛤蠣加入湯真是完美。 蓮藕所含主要的營養素有:維生素B、維生...
食材:蓮藕、排骨、蒜頭、蛤蠣、米酒、胡椒粉、鹽
食材:蓮藕、豬肉排骨、玉米、鹽巴
春季養身,煲個山藥蓮藕排骨湯,暖胃又養肝。 完整食譜點我看 >>https://reurl.cc/3OoL6L
食材:究好豬排骨丁、山藥、蓮藕、水梨
一道簡易卻風味不簡單的暖胃湯品,在家能輕易做出飯店級的濃郁層次,姬松茸、金華火腿,港式蜜棗融合出健康與深度,原型食物的純粹,一起來試試👌
食材:梅花排骨、栗子、鹽、蓮藕、白胡椒、姬松茸、料酒米酒、港式蜜棗、金華火腿、紅棗
食材:蓮藕、排骨、栗子、綠豆、陳皮、薑、乾魷魚(或小干貝酌量)、水、鹽
🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/Chwflz9vOfB/?igshid=YmMyMTA2...
食材:蓮藕丁、洋蔥丁、鹽、高麗菜、醬油、鴻禧菇、米酒、味噌、玉米粉、蔥花
今次與大家分享這個 蓮藕章魚豬骨湯, 具補氣益血, 清熱解毒, 滋陰養顏等功效, 屬秋冬之時不錯的湯水選擇, 大家不妨試試呢, 希...
食材:蓮藕、豬骨、章魚、果皮、紅蘿蔔、蜜棗、眉豆、綠豆
食材:蓮子、玉米、蓮藕、排骨
天氣太熱,要消暑去濕,順便清熱解毒,煮這個湯就最合適不過!材料簡單,做法容易,熱喝冷喝皆可! Youtube 影片:https:...
食材:蓮藕、綠豆、赤小豆、花豆、紅蘿蔔、水