
蓮藕湯
Charlotte有肉、有菜、有湯,肉丸裡有蓮藕有麵包粉,所以一碗裡就什麼營養成份全必備了。簡單的一碗就暖了心、胃。 秋天的食材好多,隨意就可以又飽...
食材:蓮藕、絞肉、蒜頭末、醬油、雞蛋、玉米粉、麵包、雞湯塊、水、活力菜
有肉、有菜、有湯,肉丸裡有蓮藕有麵包粉,所以一碗裡就什麼營養成份全必備了。簡單的一碗就暖了心、胃。 秋天的食材好多,隨意就可以又飽...
食材:蓮藕、絞肉、蒜頭末、醬油、雞蛋、玉米粉、麵包、雞湯塊、水、活力菜
假期總是過的特快@@ 天氣一樣冷颼颼~煮碗港式煲湯,豐富的營養來溫暖身體! 煲湯通常燉很久,但我覺得食物有軟吃的動就好,所以我只煮...
食材:如下
【發財好市蓮藕湯】新年齊齊補身!蠔豉滋陰,冬菇益氣。賀年菜食譜/賀年湯水/中湯 教學影片:https://youtu.be/Y2...
食材:豬骨、螺頭、蓮藕、冬菇、蠔豉、髮菜、花生、眉豆
食材:梅花肉排骨、豬軟骨、蓮藕、剝皮蒜頭、蔥
食材:蓮藕、排骨、紅蘿蔔、薑片、鹽
蓮藕富含鉀和鈣,有穩定血壓功能,常吃蓮藕更可預防心血管疾病。 蓮藕亦含有維生素C、鐵質和纖維素可以滋陰生血並促進體內廢物迅速排出,...
食材:蓮藕、玉米、鹽、排骨、白胡椒粉、水、香菜
就想吃點辣~~ 料理用的保鮮膜要用PE保鮮膜,會和保鮮膜接觸的食物也要是涼的,不要熱的,才不會溶出有害物質。 小孩可以吃小捲的...
食材:如下
想說對抗嚴寒,煮了大份量的火鍋讓家人儲備熱量~用康健雜誌介紹的洋蔥番茄的護心湯底,加上高麗菜燉煮,喝起來清爽微酸。 火鍋丸料對身...
食材:洋蔥、番茄、高麗菜、菇類、香菜、火鍋料、蓮藕、小番茄、生菜、沙拉醬、無調味白芝麻醬、白芝麻
蓮藕的好處滿多的,我知道的就是清熱潤肺和健脾開胃。用蓮藕和排骨一起放進電鍋煮,省時省力,方便料理,煮好後,只要加些鹽調味就可以,蓮...
食材:蓮藕、豬小排、蒜頭、薑、水、米酒、鹽
影音食譜:https://youtu.be/y0z_S_Uigvk 我很愛煲湯,因為愛喝湯,而且餐餐無湯不歡... 一碗好的湯品有...
食材:土雞腿、蓮藕、紅蘿蔔、玉米筍、紅棗、水、米酒、胡椒粉、雞粉、芝麻油
將當季盛產的蓮藕煮成甜湯,一份甜點可二吃,除了有蓮藕汁可喝,也有甜蜜蜜的糯米蓮藕可吃真的很滿足。
食材:蓮藕大根、紅棗、蓮子、二砂糖、圓糯米、水
食材:蓮藕、蓮子、菱角、排骨、紅棗、枸杞、米酒
“無毒有藕 美味健康” 蓮藕堪稱排毒之王,是養生的好食材,排毒淨五臟,夏天吃藕,健脾開胃,蓮藕營養價值高,富含澱粉、蛋白質、維生素...
食材:蓮藕、排骨、紅棗、生薑、青蔥
教會的先知和使徒在去年就邀請我們 為各國元首祈禱,我曾經響應這樣的祈禱一陣子,但後來淡忘了,如今知道遠方戰事的發生,覺的自責,希望...
食材:如下
怕過年吃得太油膩嗎?推薦一道具有降血壓、降血脂的春節養生湯品~竹笙冬菇湯。加入可預防心血管疾病的竹笙、冬菇、養心調氣的蓮藕、紅腰豆...
食材:竹笙、冬菇、蓮藕、紅腰豆、鮮香菇、水、鹽
食材:紅豆、薏仁、蓮藕、貳砂、水
菜乾是古早人珍惜與保存食材的方式之一, 將當季豐收的新鮮蔬菜,利用日曬方式來保存及濃縮蔬菜美味~
食材:長豆菜乾、豬排骨、蓮藕、乾魷魚、薑片、香油、鹽、米酒、水
食材:高家老菜脯、蓮藕、排骨、蓮子、蒜頭、薑片、米酒、水