蕃茄豆漿美顏飲


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紅蕃茄給妳美美的好氣色
具有增強免疫力、降血壓的功效。

豆漿有豐富的植物性蛋白質,所以有東方牛奶的美名;類黃酮素可以抗氧化,尤其對女性更好,是非常健康飲品。

早餐或飯前喝無糖熱豆槳,營養又有飽足感,維持健康、美麗的好方法。

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份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
80g
100g
適量
適量
  • 1
    魔力按鍵 米糊
  • 2
    黃豆用水浸泡6~8小時,與蕃茄分別洗淨備用。
  • 3
    將作法1.倒入豆漿機內,加清水於上、下水位之間,按米糊功能鍵,等待嗶嗶聲完成。
  • 4
    倒入杯內,依自己喜好加冰塊,蜂蜜,稍微攪拌,即可飲用。
小撇步

~魔力保健祕方~
*蕃茄
有“金蘋果”之稱。富含茄紅素、維生素P、多種礦物質,促進血液循環和預防夜盲症、高血壓發生 ;有機酸能夠分解體內多餘脂肪。

用豆漿機來製作飲料,不僅可以馬上喝到新鮮豆漿,而且真的非常快速、方便。

2015/02/08 發表 5,262 瀏覽
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