鮮蔬南瓜嫩雞燉飯 南瓜香甜並含有維生素A、防止血管動脈硬化等優點,用白飯快速完成再加入雞肉、鮮蔬,原不愛吃南瓜的兒子都吃的津津有味,營養又簡單的燉飯真受歡迎唷! 更多食譜歡...

鮮蔬南瓜嫩雞燉飯


甜姐兒玩廚藝
649 食譜 9,016 粉絲
收藏 557 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=100&height=100

南瓜香甜並含有維生素A、防止血管動脈硬化等優點,用白飯快速完成再加入雞肉、鮮蔬,原不愛吃南瓜的兒子都吃的津津有味,營養又簡單的燉飯真受歡迎唷!
更多食譜歡迎訂閱
https://icook.tw/users/100006180394426/recipes
粉絲團: https://www.facebook.com/sugerwinnie
380829511481/

份量
2 人份
時間
30 分鐘
熱量
  • 1
    備料.將雞肉用蒜味胡椒粉及米酒稍醃.蔬菜切丁,南瓜切小塊.洋葱切絲備用
  • 2
    鍋中放入美麗媞妮特級橄欖油爆香洋葱
  • 3
    續放雞肉炒香
  • 4
    原鍋加水及南瓜塊煮到軟化
  • 5
    加入白飯及蔬菜丁拌炒,加塩調味即完成
小撇步

美麗媞妮特級初榨橄欖油在產地原封進口,完全排除任何添加或更換的機會,是最佳的料理用油。冷壓初榨橄欖油更是橄欖油中的頂級品,因此保有橄欖的芳香與純淨,使用品質保證的橄欖油,讓我烹調時更安心放心!
好油FB粉絲頁~
https://www.facebook.com/mygoodoil
粉絲團: https://www.facebook.com/sugerwinnie
380829511481/

2015/01/27 發表 9,931 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
甜姐兒玩廚藝
649 食譜 9,016 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鑄鐵鍋枸杞水果芭樂洛神花牛肉麵WMF快力鍋檸檬奇異果素食鮑魚土豆奇亞籽百香果普格義大利麵醬蛋捲冰淇淋燒肉早午餐涼拌小黃瓜披薩芋頭舒肥機史雲生雞湯減肥餐壽喜燒鳳梨迷迭香棉花糖微波爐虎牌電子鍋馬卡龍秋葵泡麵芒果拉麵滷味紅豆Bosch廚師機鳳梨酥便當臭豆腐3M真空保鮮盒南瓜濃湯火龍果壽司水波爐獅王洗碗精蜂蜜飛利浦IH電子鍋