鮮蔬南瓜嫩雞燉飯

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描述

南瓜香甜並含有維生素A、防止血管動脈硬化等優點,用白飯快速完成再加入雞肉、鮮蔬,原不愛吃南瓜的兒子都吃的津津有味,營養又簡單的燉飯真受歡迎唷!
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份量

2 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 備料.將雞肉用蒜味胡椒粉及米酒稍醃.蔬菜切丁,南瓜切小塊.洋葱切絲備用

    備料.將雞肉用蒜味胡椒粉及米酒稍醃.蔬菜切丁,南瓜切小塊.洋葱切絲備用

  • 鍋中放入美麗媞妮特級橄欖油爆香洋葱

    鍋中放入美麗媞妮特級橄欖油爆香洋葱

  • 續放雞肉炒香

    續放雞肉炒香

  • 原鍋加水及南瓜塊煮到軟化

    原鍋加水及南瓜塊煮到軟化

  • 加入白飯及蔬菜丁拌炒,加塩調味即完成

    加入白飯及蔬菜丁拌炒,加塩調味即完成

小撇步

美麗媞妮特級初榨橄欖油在產地原封進口,完全排除任何添加或更換的機會,是最佳的料理用油。冷壓初榨橄欖油更是橄欖油中的頂級品,因此保有橄欖的芳香與純淨,使用品質保證的橄欖油,讓我烹調時更安心放心!
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