通便瘦身湯


唐安麒超猛瘦身食譜
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平日應酬大吃大喝後,翌日我愛來個全菜日,光吃沙律水果,以高酵素調理腸胃,足進消化。不過寒冬再吃寒涼蔬果,可真受不了。生病所以我煲了「通便瘦身湯」,清肝火、通便秘、減肥、健脾胃,山楂去油解膩,決明子還有明目功效,特別適合年末聚會多常熬夜的日子。

時間
120 分鐘
食材
114克
37.5克
37.5克
1片
半茶匙
1茶匙
10杯
  • 1
    所有材料洗淨。
  • 2
    瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
  • 3
    燒滾10杯水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮1.5小時,加入調味,即可食用。
小撇步

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2015/01/20 發表 3.1 萬 瀏覽
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