通便瘦身湯
描述
平日應酬大吃大喝後,翌日我愛來個全菜日,光吃沙律水果,以高酵素調理腸胃,足進消化。不過寒冬再吃寒涼蔬果,可真受不了。生病所以我煲了「通便瘦身湯」,清肝火、通便秘、減肥、健脾胃,山楂去油解膩,決明子還有明目功效,特別適合年末聚會多常熬夜的日子。
時間
步驟
-
所有材料洗淨。
-
瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
-
燒滾10杯水,放入所有材料,先用大火煮10分鐘,再轉小火煮1.5小時,加入調味,即可食用。
小撇步
如想學習更多瘦身食譜,歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx