全部分類 家常菜色 湯 (3,472) 通便瘦身湯 分享傳送傳送列印 唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,019 粉絲 追蹤 1,355 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 平日應酬大吃大喝後，翌日我愛來個全菜日，光吃沙律水果，以高酵素調理腸胃，足進消化。不過寒冬再吃寒涼蔬果，可真受不了。生病所以我煲了「通便瘦身湯」，清肝火、通便秘、減肥、健脾胃，山楂去油解膩，決明子還有明目功效，特別適合年末聚會多常熬夜的日子。 時間 120 分鐘 食材 瘦肉 114克 山楂乾 37.5克 決明子 37.5克 薑 1片 糖 半茶匙 鹽 1茶匙 水 10杯 1 所有材料洗淨。 2 瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。 3 燒滾10杯水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮1.5小時，加入調味，即可食用。 小撇步 如想學習更多瘦身食譜，歡迎瀏覽 http://blog.angeltong.com.hk/search_recipes.aspx 2015/01/20 發表 3.1 萬 瀏覽
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