臻麻的創意食驗室 139 食譜 3,866 粉絲 追蹤 10分鐘炒飯-【菠菜牛肉炒飯】 描述 只要簡單的4種材料.5個步驟.就可以吃的營養又健康囉! 更多好吃好玩的料理都在這~ https://www.facebook.com/shanie.food #家常菜 #米食 #炒飯 #快速省錢 #簡單快速 522 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 白飯 一碗 牛肉片 適量 蒜頭 2小瓣 菠菜 適量 步驟 蒜頭切片.菠菜.牛肉切細備用 用一咪咪油熱鍋.將蒜頭.牛肉下鍋炒香 白飯倒入一起拌炒 食材熟透後.最後放入菠菜繼續拌炒 菠菜變軟熟透.再加入適量調味就完成囉! 小撇步 更多好吃好玩的料理都在這~ https://www.facebook.com/shanie.food 1.5 萬 瀏覽 2014/11/30 發表