百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿嚕&皮皮@幸福料理
4 食譜 5 粉絲

簡單營養の菠菜牛肉炒飯

簡單營養の菠菜牛肉炒飯

描述

菠菜與牛肉擁有豐富的鐵質,是補充人體營養不可或缺的食材,這道食譜沒有過多的調味,簡易的搭配可以享用到食物的原味😀

63 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

牛肉醃料
配料

步驟

  • 將牛肉加入醃料放置五分鐘,並將蒜末切好,菠菜洗好切段

    將牛肉加入醃料放置五分鐘,並將末切好,菠菜洗好切段

  • 一茶匙油加熱,放入蒜末爆香後加入牛肉拌炒

    一茶匙油加熱,放入末爆香後加入牛肉拌炒

  • 將菠菜放入拌炒,加入沙茶醬後炒熟關火,再把煮熟的白飯放入拌炒即可完成

    菠菜放入拌炒,加入沙茶醬後炒熟關火,再把煮熟的白飯放入拌炒即可完成

小撇步

1.菠菜分菜梗菜葉擺放(先炒菜梗再炒葉子)
2.剛煮熟的熱飯建議關火拌炒,可避免過度烹調

8,066 瀏覽
avatar
阿嚕&皮皮@幸福料理 4 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 雞湯 番茄炒蛋 排骨 菠菜 茄子 打拋豬 玉米濃湯 糖葫蘆 義大利麵 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 早餐 小黃瓜 番茄 滷肉 酸辣湯 三杯雞 白菜滷 馬鈴薯燉肉 金針菇 雞蛋豆腐 豆腐 高麗菜飯 瓜仔肉 高麗菜 香菇雞湯 餅乾 櫛瓜 杏鮑菇 雞肉 蒸蛋 麻婆豆腐 鮭魚 雞胸肉 竹筍 家常菜 湯麵 馬鈴薯 糖醋排骨 娃娃菜 花椰菜 台式泡菜 粽子 南瓜 四季豆 炒麵 地瓜 蕃茄燉牛肉