低脂鮭魚蒸豆腐
描述
【沛鮮】阿拉斯加野生鮭魚油脂比養殖鮭魚少30%,搭配豆腐清蒸讓肉質細緻多汁,清爽滑嫩,是ㄧ道低脂美味料理!
產地原封進口,完全排除任何添加或更換機會的美麗媞妮讓我安心推廣,希望大家用優惠的價格吃得安心更健康!
食材
步驟
-
【沛鮮】阿拉斯加野生鮭魚是運用先進I.Q.F急凍技術,捕撈後立即凍存,經SGS檢驗合格無藥物殘留及染色,包冰率只有10%,低于市售的30%,退冰速度快,差異小,讓我輕鬆抓到最新鮮的時機料理
-
將鮭魚取出退冰,去骨切成0.8公分左右的厚片
-
與切片豆腐擺在盤中
-
-
-
湯汁倒入鍋中加調味拌勻淋在魚片上
-
鍋中加入一大匙美麗媞妮特級初榨橄欖油燒至高溫
-
淋在蔥上
-
即可!
![加[醃料]和蔥薑](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F406866%2Ff7befaff051ee65f.jpg&width=800)
![湯汁倒入鍋中加[調味]拌勻淋在魚片上](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F406867%2F1f317803cc94bcf2.jpg&width=800)
小撇步
美麗媞妮特級初榨橄欖油官網售價每箱六瓶(500ml瓶裝)4,800元，透過「推廣大使」訂購可以享有最優惠的價格，請大家多多支持喔^^
【沛鮮】購買網址:
http://www.upcare.com.tw/product/goods_detail.php?goods_id=53
歡迎加入我的社團(大家的廚房)
https://www.facebook.com/groups/22
Silvia Chen
lynn
