
清蒸豆腐鱸魚
二寶媽的廚房這道清蒸豆腐鱸魚不僅美味,而且富含蛋白質和低脂肪,適合健康飲食。豆腐的口感柔軟細嫩,搭配鮮美的鱸魚,讓人口感愉悅。
食材:鱸魚、豆腐、蔥蒜、醬油膏、低鹽醬油、香油、米酒、醬瓜、醬瓜汁
這道清蒸豆腐鱸魚不僅美味,而且富含蛋白質和低脂肪,適合健康飲食。豆腐的口感柔軟細嫩,搭配鮮美的鱸魚,讓人口感愉悅。
食材:鱸魚、豆腐、蔥蒜、醬油膏、低鹽醬油、香油、米酒、醬瓜、醬瓜汁
【鹹魚蒸豆腐】 今天來分享鹹魚蒸豆腐, 薄鹽鯖魚鹹度剛好,只要微微調味,豆腐吸收蒸煮後的湯汁,入味又好吃 影音食譜:https...
食材:薄鹽鯖魚、板豆腐、金針菇、蔥花、辣椒、醬油、米酒、薑絲
我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援! 在各大實體、網路書店上架囉 https://l...
食材:板豆腐、鯛魚片、剁椒醬、醬油、米酒、蔥花
食材:鯛魚片、金針菇、板豆腐、醬油、米酒、白胡椒粉、水
脆瓜加絞肉蒸豆腐,簡單電鍋料理,減熱量又口感豐富,拿來拌飯ㄧ級棒👍 Fb新粉絲團連結: https://www.facebook....
食材:豆腐、豬絞肉、脆瓜罐頭、香菇、蔥末、蒜泥
Greenis一鍋三菜系列,用煮湯的蒸汽蒸上面兩道菜,透明鍋蓋觀察蛤蜊絲瓜,不怕煮太熟,蛤蜊真的會打開喔!
食材:玉米、豬小排、絲瓜、薑片、蛤蠣、嫩豆腐、水、薑絲、蝦仁、鹽、裝飾紅蘿蔔、薄鹽醬油、四季豆
食材:豆腐、胡蘿蔔、主鍋、鮮蝦、十字刀頭、蘆筍
最簡單的料理,用湯匙挖很方便。
食材:錦豆腐、蒜頭、香菇素蠔油
煮軟的碧玉筍竟然留著香氣,軟嫩口感也不錯. 豆腐濃郁黃豆味更提碧玉筍原味. 滋味無窮,健康無負擔,不妨試做囉~. 昆布柴魚高湯 ...
食材:嫩豆腐、碧玉筍、紅蔥頭末、昆布粉、鹽、胡椒粉
想偷懶又想做出好菜的時候,就可以做這道料理,東西擺一擺,拿去蒸鍋裡面清蒸,就完成了,非常方便和簡單,鱸魚價格也便宜,過年的話也可以...
食材:蒜頭、樹子、鱸魚、素蠔油(可用滷肉汁)、豆腐、水、蔥、白胡椒粉、薑
軟嫩的芙蓉豆腐是一種密度較高的蒸蛋,搭配上新鮮的蝦仁,除豐富的蛋白質外,也含有維生素A、B群、鈣、鐵、磷等營養素,而牛磺酸可維持肝...
食材:芙蓉豆腐、蝦仁
簡易的步驟 垂手可得的食材 讓每個人都能隨時信手拈來 依序堆疊、清蒸後 清爽的蔬菜和豆腐被新東陽廣東臘腸的肉汁緊密扒著 悠悠然細嚼...
食材:臘腸、板⾖腐、醬油、青江菜、⽶酒、蔥、⼤辣椒
食材:雞蛋、豆腐(切片)、白胡椒粉、白蝦仁(開背)、黑胡椒粒、蠔油、蔥花、水、辣椒圈、味醂、熟青花椰菜(切小朵)、香油、鹽
影片:https://youtu.be/6U5RkZFOPaU 一次過滿足三個願望!簡單又好吃!懶人料理!
食材:豬絞肉、三色豆、醬油、蛋、糖、雞湯、胡椒粉、豆腐、水、蠔油、玉米粉、芝麻油
突然想吃瓜子肉,想要健康又不浪費,所以把鹹蛋白和豆腐加入試試看,成果還不錯,不膩很下飯唷!推薦給你們😉
食材:豬絞肉、蔥花、脆瓜醬汁、中華火鍋豆腐、醬油、脆瓜、香油、鹹蛋、米酒、蒜末薑末、砂糖、白胡椒鹽、黑胡椒粉
#年菜 #雞蛋豆腐 #蝦子 #蒜蓉醬
食材:雞蛋豆腐、蝦子、蒜、蔥花、辣椒(可略)、辣椒、薑、蔥白、醬油、米酒、蠔油、二砂糖、香油
蝦仁稍醃一下與豆腐一起蒸熟,簡單又快速,省時間又節能,是一道健康清爽又美味的佳餚。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.f...
食材:鹽滷豆腐、蝦仁(中)、鹽、蒜頭、米酒、香菜、黑胡椒粒、辣椒、日本太白粉
濕濕冷冷的天氣,突然想起常在餐廳吃「梅子雞」,但剛好收到媽媽寄來的龍膽石斑&朋友送的純釀梅,決定蒸一蒸清淡又能保留完整營養。 I...
食材:義美板豆腐、杏鮑菇、鹿野履歷乾薑、青蔥、龍膽石斑魚、純釀梅