佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,669
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
義大利麵 雞肉 湯麵 排骨 香菇雞湯 白菜滷 雞胸肉 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 鮭魚 花椰菜 櫛瓜 炒麵 滷肉 茄子 高麗菜 南瓜 蒸蛋 番茄炒蛋 湯 馬鈴薯 玉米濃湯 麻婆豆腐 四季豆 炒飯 娃娃菜 高麗菜飯 杏鮑菇 豆腐 糖葫蘆 番茄 蕃茄燉牛肉 粽子 馬鈴薯燉肉 竹筍 家常菜 早餐 台式泡菜 菠菜 雞蛋豆腐 餅乾 低脂高蛋白 雞湯 糖醋排骨 三杯雞 酸辣湯 小黃瓜 地瓜 打拋豬 金針菇