寒天蘋果泥
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寒天能吸收脂肪與老廢毒素, 幫助排出宿便
加上蘋果泥在腸胃代謝上更有加乘效果
健胃整腸, 促進代謝
份量
4
人份
食材
蘋果
2個
寒天粉
6g
水
500cc
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1寒天粉放入水中煮滾, 以小火在煮2分鐘後熄火
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2蘋果洗淨連皮磨成泥. 倒入冷卻的寒天汁中拌勻.
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3倒入密閉容器中, 放進冰箱冰鎮保存. 每次三餐前飲用一杯