藍莓 4 食譜 1 粉絲 追蹤 寒天蘋果泥 描述 寒天能吸收脂肪與老廢毒素, 幫助排出宿便 加上蘋果泥在腸胃代謝上更有加乘效果 健胃整腸, 促進代謝 #素食 #蔬食 #家常食材 #水果 #蘋果 99 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 食材 蘋果 2個 寒天粉 6g 水 500cc 步驟 寒天粉放入水中煮滾, 以小火在煮2分鐘後熄火 蘋果洗淨連皮磨成泥. 倒入冷卻的寒天汁中拌勻. 倒入密閉容器中, 放進冰箱冰鎮保存. 每次三餐前飲用一杯 5,046 瀏覽 2014/10/24 發表