寒天蘋果泥

2014/10/24 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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寒天能吸收脂肪與老廢毒素, 幫助排出宿便
加上蘋果泥在腸胃代謝上更有加乘效果

健胃整腸, 促進代謝

食材 (4 人份

蘋果 2個
寒天粉 6g
500cc
  • 1 寒天粉放入水中煮滾, 以小火在煮2分鐘後熄火
  • 2 蘋果洗淨連皮磨成泥. 倒入冷卻的寒天汁中拌勻.
  • 3 倒入密閉容器中, 放進冰箱冰鎮保存. 每次三餐前飲用一杯
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