奶香南瓜(10分鐘快速上菜)

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南瓜含有豐富的B-胡蘿蔔素,是抗氧化物質,能幫助讓人維持敏銳的思考能力。
簡單料理就能很美味,點心、正餐都適宜。

時間
10 分鐘
食材
南瓜
1/3個
無鹽奶油(有鹽亦可)
少許
  • 1
    備料:南瓜,奶油。
  • 2
    將南瓜外皮洗淨,不削皮。
  • 3
    南瓜切約0.5cm厚的小圓片。(取南瓜的頭與尾實心部份)
  • 4
    用平底鍋,下牛油及南瓜片,以小火兩面煎透,約6-8分鍾。
  • 5
    奶香原味南瓜即完成。
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小撇步

也可灑上胡椒粉(鹽),又是另一美味!

2014/10/03 發表 2.3 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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好好吃唷

4 years ago