白木耳蓮子紅棗湯-LSY美肌養成秘笈

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老公上班的地方很熱,尤其夏天,回到家,通常衣服都是濕的了,所以下班時,通常都愛吃些或喝些冰冰涼涼的冰品或飲料,與其喝飲料,不如煮些健康一點的湯品給他吃,他超愛的....

份量10人份以上 烹調時間45分鐘

食材

白木耳 30g
新鮮蓮子 100g
紅棗 50g
薏仁 50g
枸杞 10g
10人份
冰糖 65g
  • 1 薏仁我會在前一天晚上就開始浸泡,白木耳則是煮前先泡30分,水部份,我都是用十人份的鍋子裝約8~9分滿
  • 2 白木耳的梗去掉後, 把5分之1的白木耳打成泥,增加口感,之後加入薏仁下去煮20分,20分後,將蓮子,紅棗加下去煮15~20分~
  • 3 熄火前再加冰糖,等冰糖化了後,直接丟入枸杞,蓋上鍋蓋,悶個半小時或一小時即可~
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小撇步

清潔對了,保養就做對了一半! 刷具不再只是彩妝工具,還能是保養肌膚的新武器。 擁有百年製筆工藝技術的LSY林三益,一絲一毫,一筆一劃,重新書寫「美‧人‧合一」新經典。https://www.facebook.com/lamsamyick.tw

2014/08/15 發表 3.2 萬 瀏覽

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