南瓜堅果菇絲濃湯

**南瓜籽** 含有的大量的微量元素鋅、鎂、維生素F，維生素F參與體內重要的生理代謝過程是前列腺素的前體物質。
**松 子** 的油脂大都為不飽和脂肪酸，人體 內無法合成必需由食物中萃取
**金針菇**有豐富的氨基酸、賴氨酸、多醣體、免疫調節功能蛋白質
**紅蘿蔔** 有豐富的類胡蘿蔔素，人體吸收後能轉變成維生素A，顧眼睛和皮膚的健康。