【素食】南瓜雜豆湯🍲 列印 42 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 吃素也要注意補充蛋白質喔，祝大家人日快樂！🎂🎉 食材 南瓜 一塊 雜豆 一杯 蓮子 適量 薏米 適量 1 豆子先泡浸數小時，南瓜蒸熟切丁 2 取一鍋子，豆子連泡浸的水倒入鍋中，蓋上鍋蓋，煮開後中火煮45分鐘後加入南瓜丁，再煮10分鐘即可 3 加入南瓜甜甜的，特別好吃！ 贊助 小撇步 豆子請隨意撘配自己喜歡的，我的有紅豆，綠豆，黄豆，黑豆，鷹嘴豆，眉豆，還加了花生～ 2016/02/14 發表 1,879 瀏覽
2 取一鍋子，豆子連泡浸的水倒入鍋中，蓋上鍋蓋，煮開後中火煮45分鐘後加入南瓜丁，再煮10分鐘即可
3 加入南瓜甜甜的，特別好吃！
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