【素食】南瓜雜豆湯🍲
【素食】南瓜雜豆湯🍲
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一起跟著做！
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吃素也要注意補充蛋白質喔，祝大家人日快樂！🎂🎉
食材
南瓜
一塊
雜豆
一杯
蓮子
適量
薏米
適量
-
1豆子先泡浸數小時，南瓜蒸熟切丁
-
2取一鍋子，豆子連泡浸的水倒入鍋中，蓋上鍋蓋，煮開後中火煮45分鐘後加入南瓜丁，再煮10分鐘即可 -
3加入南瓜甜甜的，特別好吃！
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小撇步
豆子請隨意撘配自己喜歡的，我的有紅豆，綠豆，黄豆，黑豆，鷹嘴豆，眉豆，還加了花生～