百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
甜廚花姐姐
1,133 食譜 1.5 萬 粉絲

焗烤鮮蔬馬鈴薯泥

焗烤鮮蔬馬鈴薯泥

描述

運用颱風天不漲價的根莖類食材做為基底再加上蔬果焗烤就是一道孩子喜愛的料理囉!吃得到主食與蔬菜~一口吃下大大滿足

306 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

步驟

  • 將馬鈴薯削皮切塊放入電鍋中蒸熟~
蛋也以一同放入煮成水煮蛋備用
蒸熟的馬鈴薯與水煮蛋都壓成泥狀拌勻加入些許鹽,黑胡椒粉調味備用~此時也可以加入玉米粒一起拌勻喔

    馬鈴薯削皮切塊放入電鍋中蒸熟~ 蛋也以一同放入煮成水煮蛋備用 蒸熟的馬鈴薯與水煮蛋都壓成泥狀拌勻加入些許鹽,黑胡椒粉調味備用~此時也可以加入玉米粒一起拌勻喔

  • 花椰菜燙熟~番茄切片備用
準備焗烤專用器具~先放上一層馬鈴薯泥擠上一些美奶滋灑上玉米粒

    花椰菜燙熟~番茄切片備用 準備焗烤專用器具~先放上一層馬鈴薯泥擠上一些美奶滋灑上玉米

  • 再鋪上花椰菜,番茄片

    再鋪上花椰菜,番茄

  • 最後灑上焗烤專用起司絲撲滿在擠上美乃滋一起焗烤
上下火200度~15-20分完成
因每一家烤箱的火侯功率不一樣所以可自行增酌

    最後灑上焗烤專用起司絲撲滿在擠上美乃滋一起焗烤 上下火200度~15-20分完成 因每一家烤箱的火侯功率不一樣所以可自行增酌

小撇步

只要是孩子想吃的食材都可以加入喔
更多分享花媽甜心派
https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250?ref_type=bookmark

1.1 萬 瀏覽
avatar
甜廚花姐姐 1,133 食譜 1.5 萬 粉絲

料理的溫度來自人與人之間 用輕鬆愉快的氛圍將料理分享出去 為愛料理感受幸福滋味 歡迎你一起來花媽甜心派 親子料理,創意料理 專欄寫作 全省活動商演,直播線上教學,產品推廣,直播帶貨 請來信 [email protected] 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 炒麵 打拋豬 白菜滷 低脂高蛋白 杏鮑菇 高麗菜 番茄 蒸蛋 娃娃菜 炒飯 涼拌小黃瓜 粽子 竹筍 義大利麵 麻婆豆腐 餅乾 酸辣湯 番茄炒蛋 雞肉 台式泡菜 豆腐 地瓜 湯麵 雞胸肉 家常菜 糖葫蘆 早餐 小黃瓜 滷肉 高麗菜飯 馬鈴薯 四季豆 茄子 雞蛋豆腐 三杯雞 金針菇 雞湯 花椰菜 菠菜 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 排骨 瓜仔肉 櫛瓜