果香冰鎮涼瓜 三豐健康蔬食館 66 食譜 462 粉絲 追蹤 213 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 炎熱的天氣總是熱到讓人受不了,吃飯總是需要一些清爽開胃菜,果香冰鎮涼瓜既開胃又消暑,清涼又退火! 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 材料 苦瓜 2條 百香果 2顆 百香果醬 適量 冰水 1盆 步驟 苦瓜去籽切塊狀,,內部白膜別留太多或刮除,然後川燙熟後馬上冰鎮,再瀝乾水分 百香果+百香果醬拌勻,甜度不夠可加糖,然後進冰箱冰涼即可食用 建議當餐食用完畢,吃多少拌多少比較好,因放太久會出很多水,味道一樣好吃,只是色澤會變稍淡 8,928 瀏覽 2014/07/04 發表
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