養生堅果炒飯
現在的人越來越注重養生了,連炒飯都能吃的健康又養生,吃起來有香氣又有層次口感的堅果炒飯是不二選擇
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食材
材料
白飯
適量
三色豆
適量
綜合堅果
適量
甜豆丁
適量
調味料
芥花油
適量
海鹽
適量
蔬果粉
少許
咖哩粉
適量
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1起油鍋炒熟三色豆和甜豆丁
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2加入咖哩粉稍微炒一下後加入白飯,海鹽,蔬果粉炒至飯均勻上色再加入堅果拌炒均勻即可
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3有吃蛋的就先把蛋炒香後再加入三色豆和甜豆丁,在依2的順序即可
小撇步
這是純素無蛋炒飯,有吃蛋的可以加蛋炒
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