三豐健康蔬食館 66 食譜 480 粉絲 追蹤 養生堅果炒飯 描述 現在的人越來越注重養生了,連炒飯都能吃的健康又養生,吃起來有香氣又有層次口感的堅果炒飯是不二選擇 #素食 #蔬食 #全素 #家常菜 #米食 #炒飯 162 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 材料 白飯 適量 三色豆 適量 綜合堅果 適量 甜豆丁 適量 調味料 芥花油 適量 海鹽 適量 蔬果粉 少許 咖哩粉 適量 步驟 起油鍋炒熟三色豆和甜豆丁 加入咖哩粉稍微炒一下後加入白飯,海鹽,蔬果粉炒至飯均勻上色再加入堅果拌炒均勻即可 有吃蛋的就先把蛋炒香後再加入三色豆和甜豆丁,在依2的順序即可 小撇步 這是純素無蛋炒飯,有吃蛋的可以加蛋炒 1.1 萬 瀏覽 2014/06/22 發表