養生堅果炒飯

2014/06/22 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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現在的人越來越注重養生了,連炒飯都能吃的健康又養生,吃起來有香氣又有層次口感的堅果炒飯是不二選擇
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食材

材料
白飯 適量
三色豆 適量
綜合堅果 適量
甜豆丁 適量
調味料
芥花油 適量
海鹽 適量
蔬果粉 少許
咖哩粉 適量
  • 1 起油鍋炒熟三色豆和甜豆丁
  • 2 加入咖哩粉稍微炒一下後加入白飯,海鹽,蔬果粉炒至飯均勻上色再加入堅果拌炒均勻即可
  • 3 有吃蛋的就先把蛋炒香後再加入三色豆和甜豆丁,在依2的順序即可
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小撇步

這是純素無蛋炒飯,有吃蛋的可以加蛋炒

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