蒜香堅果蛋炒飯 [影片示範]
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描述
色彩繽紛的蔬菜,加上營養的堅果,看了食慾大增,不但口感清爽,又健康養身呢!
看示範影片(請選擇HD畫質):
https://youtu.be/Ia-eoNSl8tI
看詳細食譜:
http://kunacook.blogspot.tw/2017/08/fried-rice-with-nuts.html
份量
時間
食材
步驟
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5小時前先煮白飯,1杯5的米:1杯4的水,外鍋1杯水,鍋內加1小匙的橄欖油,煮好後拌鬆放涼 (加點橄欖油,飯比較蓬鬆,水減少1格,煮出來的飯比平常略硬一點,炒的時候比較不會濕黏)
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小火乾鍋煎香堅果約1-1.5分鐘,取出備用
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原鍋1大匙油,加入打勻的蛋液煎8分熟,取出備用
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轉小火加入白飯
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加入黑胡椒粉、鹽巴、二砂糖快速拌勻炒飯
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拌勻後開中大火,鍋邊加入1大匙醬油增香增色增味,並快速將每粒米均勻上色炒勻
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最後加入雞蛋、蔥花、堅果,快速拌炒就完成啦
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Line 貼圖 [草莓兔&魯蛋熊-廚房生活日誌] : https://line.me/S/sticker/1502362
小撇步
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